Temat: Z ponad 100kg w dół!!! Zapraszam

Witam,

 

chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...

 

W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.

Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.

Swój cel ustalam 74kg :)

Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.

Dziękuję wszystkim za miłe powitanie.

czarnuszka88, podziwiam, że Ci się chciało tą lodówkę umyć. Ja swojej, od wczoraj, unikam. Niestety ojciec nie jest na diecie i w lodówce jest pełno lodów, deserów z bitą śmietaną i innych podłych niegodziwców ;/



a ja tradycyjnie ok. 17:30 poćwiczyłam;), potem kąpiel, no i w sumie tak zleciało do teraz:D z różnymi innym 'badziewkami' hehe;P
activebaby- wiem o co chodzi, ja na początku byłam mega padnięta ale zobaczysz ze ci przejdzie :) a przepisy Dukana są extra :)
witam nową forumowiczkę :)

ja się już żegnam kochane;), zajżę jutro, ale pewnie dopiero wieczorem:), bo mój raczej przyjedzie..

dobranoc:)

wpadam tylko powiedzieć dobranoc:)
może jutro będzie lepszy dzień...
bedzie napewno! Jakbys miala jakies pytania do pytaj- ja znam Dukana na wylot :D
a wiecie jaki sobie dzis znalazłam sposób na wieczorne cwiczenia? Urządziłam sobie balet w rytmach dancehall i reggaeton! :D i sobie kręce tyłkiem, biodrami i czym sie da ;D
wkurzylam sie na swojego ukochanego... zawsze do mnie dzwoni jak juz lezy w lozku i w sumie to ja ciągle gadam a on tylko slucha i przytakuje a w rezultacie zasypia;/ jak ja tego nienawidze;/ powiedzialam mu dzis ze za 10s koncze rozmowe jezeli nie zacznie czegos mowic to on ze przed tymi 10 sekundami chce mi powiedziec dobranoc, no porazka ;D i w sumie to powiedzial ze idzie spac ja tylko powiedzialm narazie i sie rozlaczylam. Ilez mozna takie cos znosić? ;/ nawet nie wiecie jak mmnie to wkurza, moze to zdrobnostka ale wkurwiająca a on jeszcze w ogole nie widzi w tym problemu ze dzwoni do mnie przed swoim zasniecem... no spoko tylko ze dlaczego to ja nie moge byc ta sluchająca?;/ maaaaaatko.
Wkurzylam sie, ide spac. dobrej nocy:*
I wieczór mnie zastał ha :D

Czarnuszka - ja sie jeszcze ucze ;) Niestety ale co zrobić ;D
Anilewee - no nie trace czasu :D bo stweirdziłam ze na starsze lata chce mieć co wspominać :D
MissLazy - No i kolejna kobietka ;) z nami waga szybko Ci 60 pokarze ! :)
Kasiulka - Ja na dukanie kiedys próbowałam byc i początki troszkę mnie przerażały i poległam ale tyle osób wypowiada sie o nim dobrze i nasza specjalistka Ola więc licze że będzie tylko lepiej ! :)
Ola - No wiesz nie dziwie sie ze wkurzona jesteś bo takie cos wydaje sie słodkie na początku a później najchetniej byś mu przydzwoniła tym telefonem, ech Jarek to udany chłopak - woli powiedzieć wcześniej dobranoc i gra gitara, weź Oluś się sfochaj i nie gadajcie przed zaśnieciem a co tam, zobaczysz ze po kilku dniach zacznie nawijać jak katarynka :D

Dzienny mój bilans chyba kalori nie przekroczyłam ale za to zjadłam pyszności które "sprzyjaja" diecie : troche chipsów (nie za dużo) i czekolade białą chyba z 5 kostek było bo Piotrek stwierdził ze muszę ja z nim zjeść :D  ale pobiegałam 40 minut , zrobiłam 100  brzuszków pokręciłam hula hop które i tak spada bo po co ma sie obracać no i trzyminutowe do którego sie przywiązałam więc chyba nie będzie tak źle ;]

Dobranoc Wszystkim !

Witajcie kochane. Ja juz sniadanko zjadlam , moja kochana buleczka z ziarnami z twarozkiem i plasterkiem szynki. Zaraz jakas herbatke wypije i lece jezdzic na rowerku stacjonarnym. 

Ciekawe jaka waga w poniedzialek...moze bede miala niespodzianke :)


MissLazy - w mojej lodowce same zdrowe jedzenie, no znajdzie sie jakas kielbasa i maslo dla meza ale ja juz sie przyzwyczailam zeby tego nie ruszac. Jedyne co mnie czasem kusi z lodowki to piwko zimne z soczkiem mmmmmm pyszunia.

Ola - Moj maz jest dokladnie taki sam , ja nawijam jak glupia a on udaje ze slucha i jak np sie klocimy to ja dre morde wychodze z siebie a on spokojnie sie ze mnie smieje. Wtedy to dopiero mnie szlag trafia. Faceci juz tak maja.

Niekochanaa- to teraz jak pojedziesz do szkoly to furore zrobisz !! 
Pasek wagi
witajcie dziewczyny wpadlam sie tylko przywitac bo po powrocie z cudownych wakacji mam kupe roboty ale juz nie dlugo bede tu regularnie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.