Temat: Zrzucic 10kg i więcej

ja waże sie w sobote albo w niedziele rano, bo w poniedziałek boje sie że zobacze dodatkowe kg od ciasteczek do kawki 

dziś ostro bedzie na steperze i ide w śnieg z dziećmi, musze sie postarać! Coraz trudniej opanowuje sie od nie jedzenia słodyczy 

A u mnie dzis waga po tygodniu  -0.4kg...nio ale ja się ciesze ze spada :) Poza tym u mnie @ na dniach ;/

ja własnie nie mama odziwo pociagu do słodkiego i wczoraj trzymalam sie diety ale jakos tak chyba wiecej na wieczór zjadłam, choc dałam czadu wczoraj na orbitreku bo miałam taka pare ze godzine jezdziłam i nie miałam dosc :) a dziisaj juz energi brak i musz esie pózniej zmusic bo narazie to córcia szaleje i staram sie cos pouczyc. Fajne zupki odkryłam dietetyczne z firmy d'aucy dyniowa, brokułowa itd sa pyszne w szczególnosci dyniowa. Robi sie je na parze ale ja gotuje normalnie. Polecam!!!

z tym wazeniem sie w poniedziałek to chyba zły pomysł faktycznie bo zawsze jest tak ze w wikendy bardziej sobie folguje. zmienie na piątek he eh

busiowamama gdzie kupujesz takie zupki? i w jakiej one są postaci? Coś jak "chińskie"?

> z tym wazeniem sie w poniedziałek to chyba zły
> pomysł faktycznie bo zawsze jest tak ze w wikendy
> bardziej sobie folguje. zmienie na piątek he eh
A ja właśnie dlatego ważę się w poniedziałek, zżeby przez weekend nie ulegac pokusie i  nie podjadac!!! :)

te zupy to są mrożone. to jest chyba jakas nowośc bo ich wczesniej nie widziałam. taka babka jest na opakowaniu co biegnie i pisze fit i ze sa do gotowania na parze. Dyniowa mi strasznie smakuje- jest tam groszek,dynia,ananas,marchewka i cos tam jeszcze :) Ja gotuje na kostce rosołowej i odcedzam i taką jem albo zalewam delikatnie bulionem i dodaje np kaszy, kaszy kuskus i mam zupke

 

fajna sprawa z tymi zupkami! i nie trzeba sie za dużo namęczyć przy obiedzie   Ja nie lubie gotować. Teraz na diecie najlepszym dla mnie jedzeniem są owoce, warzywa albo jakiś suchar do podjadania 

Macie też coś takiego? ja jak cwicze wieczorem (wystarczy po 18.00) to następnego dnia rano na wadze widze więcej kg