Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucic 10kg i więcej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika andzia240184

andzia240184

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 12:07

Jeśli chcesz się przyłączyc i spróbowac razem...ZAPRASZAM :)
Zdjęcie użytkownika ala222133

ala222133

  • Dołączył: 2009-07-14
  • Miasto: Lipusz
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2010, 20:14

Myślałam, że mi sie wydaje ale jest tak zawsze jak poćwicze wieczorkiem. Dlaczego tak się dzieje? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika busiowamama

busiowamama

  • Dołączył: 2005-12-08
  • Miasto: Rajskie
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 08:32

ala ja tez zgłupiałam bo w poniedziałek sie wazyłam i waga 59,5 a dzisiaj sie zwarzyłam i 60 a trzymam diete i cwicze. Ja cwicze w południe jak córcia spi bo wiecczorem nie ma szans.A moze woda sie zgromadziła, nie jestes przed okresem?? Ja nie mam jeszcze okresu choc wiem mniej wiecej w jakim czasie powinna byc i sie ten okres zbliza wiec moze przez to .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ala222133

ala222133

  • Dołączył: 2009-07-14
  • Miasto: Lipusz
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 10:46

mniej więcej mi wychodzi, że bedzie około 20-stego. To tak szybko by już ta woda sie zbierała?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika busiowamama

busiowamama

  • Dołączył: 2005-12-08
  • Miasto: Rajskie
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 12:34

niemam zielonego pojecia. A długo juz cwiczysz i jakie te cwiczenia wykonujesz aeroby czy siłowe bo moze tłuszcz ci sie zamienił w miesnie i tak podobno sie moze wiecej warzyc a szczupło wygladac np moja siostra od roku systematycznie chodzi na siłownie i figure ma super ale warzy wiecej niz zwykle.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika busiowamama

busiowamama

  • Dołączył: 2005-12-08
  • Miasto: Rajskie
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2010, 12:36

Ja sie wkurzyłam i nie zwarze sie przez 2 tygodnie bo głupieje od tego he he a nie chce sie zniechecic głupia waga. Wazne ze po ciuszkach widze ze jest luzniej, wiec postanowienie ze 2 tygodnie bez wagi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika busiowamama

busiowamama

  • Dołączył: 2005-12-08
  • Miasto: Rajskie
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 08:16

hello jest tu ktos ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andzia240184

andzia240184

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 10:19

busiowamama Jestem jestem...u mnie @ lada dzień i główny problem to "zatkanie"...normalnie ciężko...macie jakieś sposoby??
Zdjęcie użytkownika mama86

mama86

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Liverpool
  • Liczba postów: 4788

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 10:42

Hej dziewczynki:)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika ankors

ankors

  • Dołączył: 2010-01-16
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2010, 08:32

andzia240184 hey nie wiem czy dobrze Cie zrozumialam tpo ,,zatkanie'' to zaparcia? jezeli tak to pwoeim ci , że ja mam tylko jeden sparwdzony sposob tzn zioła normosam kupione nw aptece za okolo 4 zł wypic wieczorem chociaz na mnie juz woeczorem nie działa pije rano na czczo... Jezeli masz problem z przewleklymi zaparciami to Ci pomoze a tak jednorazowo to nie wiem moze jabłka ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andzia240184

andzia240184

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2010, 10:45

ankors Nio nieststy o zaparcia...wcześniej miałam problem, ale jak zaczełam dietke to wszytsko wróciło do normy, aż lepiej się człowiekowi zrobiło...nio i teraz chyba przez tą @ znowy mnie zatkało :( Normalnie wczoraj posżło troszkę, ale 1 raz od niedzieli to nienormalne...EHH
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.