Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
ja tez zmykam na film a przy okazji na steperek,do uslyszenia pozniej
a wskaźnik BMI nie jest obiektywny w moim przypadku gdyż nie jestem dorosłą kobietą, moja lekarka która leczy mnie na jelita zna moją wagę i wzrost i uważa że przy moi wieku mam normalną wagę

xraissa zrób sobie teraz zdjęcie, przy biurku :) i pokaż brzuszek :))) bo ja nie wierzę że tamto było Twoje, tzn robione teraz, może jakieś stare. A jak mówisz miałaś wzdęcia to one musiały być wielkie a poza tym po co pokazujesz nam zdjęcie akurat wtedy kiedy masz wzdęcia? pokazuje się zdjęcie takie które jest normalne. Najlepiej robione rano! na czczo! więc takie chciałabym zobaczyć. A poza tym tak jak piszą Dziewczyny, masz tylko 15 lat!! Potrzebujesz dużo energii i sił i jak już byś chciała zgubić coś z brzucha to ćwiczenia rób a nie dietę która niszczy Twój organizm!

iwa ja też uwielbiam ten serial :) tak że ide pooglądać i poćwiczyć :)
to skoro masz normalną to po co ją chcesz obniżyć?????????
i proszę poczytaj te moje wyliczenia, wiedza jeszcze nikomu nie zaszkodziła, a spędziłam nad nimi trochę czasu
dobra więc rano zrobię zdjęcia

ZapachLawendy   zrobię rano albo za jakieś 2 godziny dopiero co jadłam kolacje

anutka3 łyżeczka cukru ma 40 kcal, 2 łyżeczki to już 80 kcal...

pozdrawiam

X ma dopiero 15 lat, nie wiem, czemu aż tak na Nią naskakujecie. Zauważcie, że wszędzie, w magazynach, na internecie, wszędzie propaguje się dietę 1000kcal, która nie koniecznie jest zdrowa. Więc czytają to takie osoby, które nie mają pojęcia, niekoniecznie młode, i cieszą się, że nie przekraczają tego 1000kcal. Nawet na samej vitalii jest bardzo dużo takich osób. Zauważcie, że jeżeli byłaby to osoba ok. 30-stki z wagą ok. 90kg, już nikt aż tak by na nią nie naskakiwał. Owszem, może by zdarzały się komentarze typu: ale ty mało jesz itp., ale znacznie więcej byłoby: "och, podziwiam za silną wolę". Wiele jest takich pamiętników...

A tutaj Dziewczyna przyszła, nie ma jeszcze pojęcia czym to się skończy, takie Jej odchudzania - sama wiem z autopsji. Też tak postępowałam - tzn. jak się odchudzałam to praktycznie nic nie jadłam. I czym to się skończyło? Tym, że teraz cierpię na zaburzenie odżywiania i dźwigam 30kg za dużo...

Dziewczyna grzecznie odpowiada na Wasze wpisy, nie odpyskowuje. Liczy na pomoc. Może dajmy Jej szansę. Jak będzie dalej tak postępować, jak postępuje to po prostu się Ją usunie z wątku. A na razie może pomóżmy Jej...

A co do wyglądu brzucha, to ja uważam, że może taki mieć. Sama miałam koleżankę w liceum , która była bardzo szupła i wysoka a brzuch miała jak w 6 miesiącu ciąży.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.