Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
dzien dobry :)
u mnie dzis waga 59,3 kg
cale 0,6 od wczoraj spadku dzieki SB :) hehe 1 dzien i juz taki spadek ... woda leci  leci :P


Pasek wagi
witam
moja waga końcowa 69.5kg
czyli 3.5 kg mniej z caŁej akcji
czy jestem zadowolona:bardzo zmobilizowaŁam sie do diety i najważniejsze do ćwiczeń.
moja nagroda jest ta nowa zielona sukienka w mniejszym rozmiarze.
poodzenia w nowej akcji życze WAM  i sobie nastepnych spadków
Pasek wagi
cześć Dziewczyny :)

Ciacho trzymam kciuki :))


 

Witajcie Kochane!!!

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W DNIU NASZEGO ŚWIĘTA!!!!

Spełnienia marzeń - i żeby nam już WIOSNA przyszła!!!

 

Hej dziewczyny :)
Ankieta:

Waga startowa: 55,8 kg

Waga tydzień temu: 57,7 kg

Waga aktualna: 56,7 kg

Spadek wagi z tyg.: 1 kg

Spadek wagi z akcji: + 0,9 kg

Czy jestem zadowolona? Zawsze mogło być gorzej
Irenko jakie cudne te kwiatuszki, chyba przebiśniegi :)

A teraz ankietka:)

 

waga początkowa - 74,6

waga z ub. ważenia - 75,3

waga dzisiaj - 73,1

ubytek tyg. - 2,2

ubytek z akcji - 1,5

Zadowolona? Tak. Się ruszyło:) celu nie osiągnęłam - więc mojej nagrody nie będzie - ale dla mnie nagrodą jest to, że się uśmiecham wchodząc na wage:)

 

Agatek - taak! to przebiśniegi:)
karola - mogę jeszcze jutro podać wagę????

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.