© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
8 marca 2010, 10:07
)
). No cóż, pierwsza moja tak akcja.... Teraz będę mądrzejsza 8 marca 2010, 10:31
anutka mozesz jutro ale potem nie pytajcie kiedy bedzie tabelka ok
Nie wiem jak to bedzie z tymi ankietami ale jak by dzisiaj wszystkie wplynely to bym sie cieszyla bo od razu tabelke moglabym zrobic koncowa. Jutro albo w pojutrze malowanie wiec na tabelke nie bede miec czasu:)
8 marca 2010, 10:33
moja ankieta
waga koncowa: 90,2 
zmiana od ost tyg -0,8
a ogolnie to jestem na plusie i nie jestem zadowolona z akcji
8 marca 2010, 10:36
8 marca 2010, 10:42
8 marca 2010, 10:42
8 marca 2010, 10:47
irenko - ruszylo , wkoncu otworzylam oczy!! w ciagu roku 10kg przytylam!
law - no to koncz, koncz bo juz bym chciala widziec efekt koncowy
8 marca 2010, 10:55
8 marca 2010, 10:59
Karola - a wiec z tego sie trzeba cieszyc:)
U mnie jutr mija rok jak jestem na forum - i przez ten czas schudlam jakies marne kilogramy - jak na rok trzy kh to nie jest duzo - dopiero teraz ruszylo i jestem szczesliwa:)))
8 marca 2010, 11:10
Witam dziewczynki, zapomniałam się zważyć dzisiaj więc podaję wagę z soboty
Ankieta końcowa
waga aktualna 76
ubytek z tygodnia +0,2
utrata z całej akcji 3,3 kg
czy jestem zadowolona : NIE jeśli chodzi o realizację planu, TAK jesli chodzi o chudnięcie ogólnie
