Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
no to ja akcję kończę z 1,5kg na plusie (@). Szkoda, bo był już spadek  w tygodniu. Mówi się trudno i teraz trzeba się skupić  na nowej akcji.

Waga 104kg
Witajcie Kochane!
wracam po maratonowej sobocie i niedzieli w szkole...
KAMILA -nie martw sie ja też na plusie, zgubimy to....musimy!
ANKIETA KONCOWA :-)
Aktualna waga: 62 kg!
Spadek z akcji 2 kg!
ZADOWOLENIE- chyba żart!Poprawię się, ale po drodze czeka tyle pokus i przeszkód w drodze do wymarzonej sylwetki..... Najbardziej mnie te przeszkody dołuja, bo coś  zawsze musi się wydarzyć...


Do miłego w następnym wątku....
waga na koniec akcji...83kg czyli 0.5 kg mniej masakra jakas!!!!
Pasek wagi

witam!

 

ja wage podam jutro, dziś jakoś mi nie po drodze było

Ankieta koncowa


Waga: 59,7 kg.


Ubytek z akcji (u mnie wzrost): 3,5 kg


Czy jestem zadowolona?? Oczywiscie, ze nie ale teraz sie skupiam na tu i teraz, a tu i teraz jest pelne checi i optymizmu. Nie patrze juz za siebie i nie wybiegam myslami w przod bo jeszcze przez przypadek przegapie zycie ktore sie toczy akurat w tej chwili :)
Jak przeczytalam na jednym z demotywatorow: Czlowiek czasem jest jak kauczuk. Trzeba naprawde mocno pieprznac o ziemie, zeby wysoko zaleciec. Wiec Dziewczynki moje, Ptaszynki Majowe do dziela :)


ps. Dziekuje Wam, ze jestescie
Pasek wagi
Jako, ze zupka na obiadek juz ugotowana, a ja pocwiczona i umalowana (ubrana tez ) to mykam do pracy.

O 16:30 ide dzis ogladac mieszkanko. Trzymajcie kciuki bo fajnie wyglada w necie a nam sie powoli dupki zaczynaja palic bo musimy do 30go kwietnia zdac obecne mieszkanie.
Pasek wagi
To pa pa i milego dnia moje Chudzinki.
Pasek wagi

Witam

 

Ciaacho miłego dnia życzę i oglądania

ANKIETA KOŃCOWA
Aktualna waga: 79 kg!
Spadek z akcji +0,5 kg!
ZADOWOLENIE- totalnie go brak bo akcja zakończona na plusie ale teraz zabieram się za siebie jeszcze bardziej

Hej hej kochane

 

Waga końcowa: 60.0 kg.

Waga w stosunku do poprzedniego tygodnia:  +0.5kg.

Ubytek z całej akcji: -0.8 kg.

 

Ten + to wina zbliżającego się@ (przynajmniej mam taką nadzieję), ale cóż tak waga pokazała więc akcje kończę z mniejszym spadkiem i stwierdzam, że nie jestem z siebie zadowolona i jest mi przed Wami wstyd, więc w nowej akcji zrobię wszystko żeby wreszcie osiągnąć cel.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.