Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
cześc Irenko :)

Cześć dziewczyny,

moja waga wreszcie ruszyła  ale jeszcze aż tak bardzo cieszyć się nie będę, bo mi  jutro znów psikusa zrobi....nieposłuszna jakaś ta moja waga...

Pozdrawiam i miłego dnia!

czarna - super, gratuluje:)

a ja - tak jak sobie obiecałam - od poniedziałku nie wchodziłam na wage - i dobrze mi z tym :)

Dzien dobry Dziewczynki!!
Ja tez na wage nie wchodze ale to z calkiem innych powodow ;) Na razie czekam na dobre czasy dla samej siebie. Uwierzcie ze walcze z moja niechecia do czegokolwiek ale roznie mi z tym wychodzi. Aaaa dobre czasy to nie tylko dietkowe ale i dbajace o Justynke, jej cialko i sprawnosc fizyczna.
Pasek wagi
To ja do robotki uciekam. Pa pa Dziewczynki!!
Pasek wagi
No to ja uciekam do robotki. Pa pa Dziewczynki. Milego dnia.
Pasek wagi

Witam, szybko doczytałam bo nie było tego za dużo.

Irenko u mnie też dzisiaj zapowiada się pracowicie, po wczorajszym leniuszkowaniu nic mi się nie chce.

Ciężkie tematy wczoraj były, dot. pracy, ciężko dzisiaj o nią oj ciężko.

Ja sprzątanko prawie skończyłam dzisiaj mam zamiar już mieć to z głowy żeby mieć wolny weekendzik :)

A na wagę wlazłam i nie wiem dlaczego ona mi to robi :*

wczorja miałam ostatni dzień @ kupki dawno nie było a dzisiaj 1 kg więcej, pochlastać się można :(:(:(

Wyniki badania EEG Tamarki  w normie
Vitalia szwankuje :(
dzien dobry :)

pije własnie kawe :)
zaraz na snaidanie
Pasek wagi

Witam

 

mialam ciezka noc, brzuch mnie bolal na @ ale jeszcze jej nie mam :/

Pasek wagi
I nie widzę czy ktoś coś pisze czy nie :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.