Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Dzień dobry Laseczki :-)

czy mi się wydaje, czy Vitalia znów nawala??

Agatek - ten kg sobie pojdzie jak odwiedzisz wc;)) tak mysle:))

Kamila - to super:)

Karola - znów oczekiwanie? Baby to maja przekichane ;///

Saperku i Inv - czesc:)))

witam i w piatek-weekendu poczatek

 

spać mi się chce i najchętniej ułozyłabym się w jakimś hamaczku na świeżym powietrzu

 

póki co - chodze naćpana - od wczoraj rozpoczyna sie @, jeszcze apogeum to nie jest, ale już ściska.

ja spadam przepisywać kolejne notatki .. u mnie dziś zimno jakoś, ale mam nadzieję, że słoneczko wyjdzie i trochę się nagrzeje powietrze :-P w końcu muszę swoje zakwasy zniwelować.. a jedyne czym mogę, to bieganiem :-P hehe

do później Smerfetki :-*

Irenko obyś miała rację

 

Inv witaj :)

 

Chyba się vitalia naprawiła.

Czesc Anutka:)
Cześć Dziewczyny :)
widzę że nie tylko ja dziś pracująca jestem :) no ale dobrze :) bardziej docenimy weekend :)

ide pracować ;/ ech...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.