Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
co do filmiku.. To ja bym sie porzygała gdybym zjadła tyle ciastek ;/
Pasek wagi
witam poniedziałkowo, tym razem z DOMU!
Yh.. juz któryś raz podchodze do czyszczenia znajomych i jakos mimo że strasznie bym chciała - nie mam serca niektórych pousuwać, bo potem jakieś zgrzyty będą...  Musze to zrobić, bo tak. Chyba, że ktoś to chce za mnie? 
Pasek wagi

cześc Anutka!

a co Ty w domu robisz? :)))

jaka u mnie jets swietna pogoda ...
prawie 10 stopni mam :)
sloneczko swieci....
wiosna idzie ... :)

tyle ze wszedzie syf ... snieg jest czarny i pelno smieci
jestem ciekawa jak dlugo bedzie trzeba czekac
az ten snieg zniknie ....
Pasek wagi

Anutka w domu? 

Urlop?

Pasek wagi

Saperek u mnie jest -1 i też pełno syfu i bez słońca i śnieg brzydki, brudny, ble :P

Nie wychodzę, badania zrobię jutro 

Pasek wagi

Ooo tak ten śnieg wszędzie zasyfiały jest czarny od spalin itp.

 

bleeee

no u mnie też piękna pogoda ;))
Pasek wagi
właśnie leci Gillian na BBC Lifestyle, a ja chrupię owocki (obrałam sobie talerzyk różności). Na pewno Gillian byłaby ze mnie dumna

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.