Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
u mnie też świeci słoneczko
zmykam ćwiczyć
W ogóle wczoraj oglądaliśmy Avatara z Misiem... Myślałam, że zdechnę z nudów, ale Mis chciał obejrzeć, to jakos te 2,5 godziny przelezałam... na samą fabułę szkoda słów, ale w 3D pewnie fajne efekty były. Wcale mi nie żal, że ich nie zobaczyłam, kasa na bilety byłaby wywalona w błoto 
Pasek wagi

hehe malf

 

42 cm ma w pachach tam gdzie ta gorna tasiemka

 

Pasek wagi
O, muszę się zmierzyć 
Pasek wagi
malf - masz racje gdybym ja miala ogladac avatara normalnie i to jeszcze w domu to bym zasypiala z nudow a ten efekt 3D to bylo cos ekstra - idzcie do kina jak macie okazje :)
Pasek wagi

Abu :(

Mi potrzeba takiej 44-45..

Ale już nie 52 

Pasek wagi
Karola a w życiu - zdechnę z nudów nawet mimo efektów.. Przeciez to jak flaki z olejem... Facet zmienia się w smerfa i ratuje świat, apokalipsa  Już wolałabym iść na jakąś bajkę  Planeta 51 fajna była 
Pasek wagi
ankietka:

waga tydzień temu: 93,7 kg
waga dziś: 92,0 kg
różnica: 1,7 kg


nie wiem skąd :) ale w sumie wiem - od środy popielcowej popołudniami i wieczorami przeważnie jest post... ale się nie umartwiam :) no i to tyle, zmykam!
irenka, malf - z domu, bo odbieram sobie te godziny ze stycznia

malf - pokazuj się w tych legginsach

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.