Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
ja tez nigdy nie lubialam :P
heheh ale chyba ostatnio sie przesłodziłam .... :P
Pasek wagi
Magda jakby moja Mama zrobiła serniczek (uwielbiam sernik Jej roboty) to też bym jadła ile wlezie :P bo teraz coraz rzadziej już piecze..

Honorata no ja też się cieszę, że chociaż trochę zmieniłam te nawyki :)

Saperku też jestem z Ciebie dumna :)
ZL dziekuje :*
Pasek wagi
Saperku nie ma za co przecież, to tylko Twoja zasługa :)))
heheh no w sumie :P
zobaczymy ...
"nie chwal dni przed zachodem słonca :P "
Pasek wagi
no wlasnie ja w pracy zawsze mam super dietke a jak wparuje do domu to zjadam wszystko co mi w oko wpadnie
Saperku dasz radę :)

Magda to jedz więcej w pracy..
ale boje sie ze jak bede jadla wiecej w pracy to itak w domu zjem jeszcze wiecej
to spróbuj chociaż :)
Ja też jestem strasznie senna, ale jescze tylko 1,5 godzinki w pracy. Ja jakoś ostatnio nie mam chęci na słodkości, chociaz te smaczne praliny co dostałam zjadam każdego dnia jedną :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.