Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
a ja juz ubrana a tu i mama mowi ze mam czekac bo ona tez idzie ...
tyle ze prawie sobie owsianke zrobilam ...
Pasek wagi
A ja dzis pomimo wczorajszej dietki i cwiczen jestem o 0,4 kg na plusie. Ale to przez @ wiec se glowy nie robie a kolejny raz to sie dopiero w sobote albo poniedzialek zwaze najlepiej :)
Pasek wagi
ciasteczko :))) :* Jak tam głupia Justa? Poszła już sobie na amen?
Pasek wagi
Czesc Pic! :)))
Irenko no może aż, bo już mi się dłuży strasznie

Pic ;********* Kochana moja :) i jak pasożyt?!

Ciacho na pewno przez @, nie przejmuj się :)

Cześć Saperku :)
idę zjeść 2 śniadanie :P
a ja w niedziele rano wazylam 59,7 kg ale tak sie spiełam ze dzis i wczoraj 58,9 :P
Pasek wagi
ja juz zjadalm słonecznik :)


Pasek wagi
irenka cześć :))
Pasek wagi
ZL poszłam wczoraj spać, nie gadałam więc z M. A dzisiaj nie będę już gadać, jakoś do jutra wytrwam i tyle.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.