© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
16 lutego 2010, 10:32
16 lutego 2010, 10:33
Edytowany przez kamila19851 16 lutego 2010, 10:37
16 lutego 2010, 10:36
16 lutego 2010, 10:37
16 lutego 2010, 10:37
Kamila, ja tak miałam przeszło pół roku - trzymałam sie dzielnie, cwiczyłam - i czasem mi pol kg zeszło a potem znow weszło... do czasu. Moj organizm - mam wrazenie - chcial sie przekonac czy ja tak na stale czy to znow wybryk (mialam juz kilka diet cud na koncie). Sie przekonal, ten organizm, ze tym razem nie zartuje i zaczal wspolpracowac ;))) Zdarzaja sie jeszcze syt kiedy ja swoje a on STOP ale to raczej babsie humory (hormony). Ale ja wiem juz ze tak jest i tylko sie troche pozloszcze ale wiem, ze w koncu znow ruszy. I ze ten swoj cel osiagne:) Moze nie do marca - jak zakladalam na poczatku tej akcji - ale osiagne:))
aaa... chyba musze zmienic cel na pasku:)
Edytowany przez irenka1973 16 lutego 2010, 10:39
16 lutego 2010, 10:38
16 lutego 2010, 10:39
a teraz sie pozegnam na czas jakis bo mam randke z weiderem:)
PRZEDOSTATNI DZIEŃ!!!!
16 lutego 2010, 10:42
16 lutego 2010, 10:44
16 lutego 2010, 10:44
