© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
16 lutego 2010, 00:19
Ojojojoj mam nadzieje ze dopuszczalne takie drobne spoznienie bo kurcze z glowy mi wylecialo, a to praca, zakupy, aerobik i tak w kolko cos, zdazylam przed chwila wylaczyc kompa polozyc sie i przypomnialo mi sie ze nie napisalam ankietki wiec biegusiem wlaczylam kompa.
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna 65,20kg
2. dotychczasowa utrata wagi 3,20 kg
- z tygodnia +0,20 kg
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
Nawet jestem, bylam 2 razy na aerobiku, diete trzymałam, oprocz walentynek.... pojadlam sobie troche. Ale ogolnie ok.
16 lutego 2010, 06:46
16 lutego 2010, 07:53
1. waga aktualna 61,30 kg
2. dotychczasowa utrata wagi: -2,60
- z tygodnia -0,2 kg
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
tak
16 lutego 2010, 08:07
witam wtorkowo
ależ się działo tutaj wczoraj
ja chcę powiedzieć, że słowo pisane można rozumieć na milion sposobów, nie sposób wyczuć tonu, który przecież może całkiem zmienić sens wypowiedzi. No chyba, że się zna w realu tą osobę. Więc akurat ja mam tak - że staram się widzieć różne "tony" :) no. I doceniam każdą z Was, bo tak się skłąda, że na naszym forum są same mądre osóbki. Nieraz i nie dwa mówię sobie w ciągu dnia, że "x miała rację"...
wzajemne oddziaływanie jest super, jednych motywuje OPR (opiernicz lub opier.ol jak kto woli), innych ciepłe słowo, a jeszcze innych przykład innych. Marzy mi się stan, że tabelka będzie w jednym kolorze, choć wiem jak trudno czasem na to zapracować (w przypadku zieleni, bo szary zrobię w kwadrans).
Generalnie się cieszę, że Was znam
16 lutego 2010, 08:31
Anutka ładnie to napisałaś 
Ja się z Tobą całkowicie zgadzam, a gdyby nie Wy to musiałabym tylko pracować i pracować a tak to mam z kim porozmawiać i to nie z byle kim
16 lutego 2010, 08:34
16 lutego 2010, 09:33
czesc kochane\
ja wyjatkowo mam dzis troszke czasu aby do was napisac, caly czas mam mnustwo papierkow w pracy
16 lutego 2010, 09:37
i ja WITAM!
Brzuch mnie zaczął boleć... buuu... jutro albo pojutrze mam mieć @ i co - tak dwa dni będzie mnie bolało? buuu
16 lutego 2010, 09:39
16 lutego 2010, 09:41
Witajcie dziewuszki :)
Irenko bidulko, ćpnij sobie nospę może :)
