Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
I wiem, ze mialam isc spac ale po myciu jeszcze zajrzaalm i musialam napisac.
Pasek wagi
Inv jak mi przyjemnie. Serio. To jest super uczucie jak ktos Cie docenia.
Pasek wagi
Ciacho- to ja jestem dźwięczna :-) pohamowałaś mnie w porę :-)

przed tymi głodówkami chudłam spokojnie 0,5kg na tydzień.. może ciut mniej..a jak zaczęłam sobie serwować te głodówki raz na tydzień.. niby nic ..a jednak.. kg nie spadały.. a jak przestałam je stosować..waga przestała spadać.. właściwie cały czas się waha heh :-P ale byle do wiosny :-) moje bieganko kochane usunie wszelki tłuszcz :-) niczym DOMESTOS bakterie ..a co :-)

a z łydkami mamy podobny problem.. no nie :-/

inv bo ja powinnam miec jakies kierownicze stanowisko bo czasem mam jakies zapedy dyktatorskie (ale jak wiem, ze mam racje) i jeszcze moglabym byc psychologiem bo na prawde potrafie ludzi zrozumiec. Jakos sie z powolaniami minelam. I inv nie jedz tych slodyczy bo sa niesmaczne (tak sobie wmawiaj). Mi pani w aptece powiedziala ze nie powinnam jesc cukru bo latwiej sie grzybica w cipulinskiej rozwija i mi to tez jakos pomoglo na niejedzenie ;)
Pasek wagi
Ooo fuj :-P grzybica? okropne słodycze a fuj :-P
Ciacho ja mam specyficzny charakter. Ale też mam cięzkie dni, kiedy siedze i ryczę i jem. Rzadko, bo rzadko, ale są. Dieta się za bardzo nie przejmuję, bo mam w życiu większe problemy. Teraz mi łatwo to powiedzieć, bo wyrobiłam sobie zdrowe nawyki. Heh, zdrowe = zdrowsze niż miałam kiedyś, więc nie rozpaczam jak zjem za dużo czy przytyję. Schudnę przecież, teraz wiem jak. Niestety nie wszystko idzie mi jak po maśle, nie jestem człowiekiem, który do celu idzie po trupach. Czasem wrzasnę, skrytykuję, owszem, ale raczej w celach edukacyjnych niż złośliwych ;)
Pasek wagi
Znaczy rycze nie z powodu jedzenia, żeby nie było :P
Pasek wagi
Oj Inv nie z lydkami tylko z lydasami. To i tak szczescie, ze zjechalam z 41 cm na 37,5. mam nadzieje, ze jeszcze troche pojdzie bo mam w planach miec chude uda i grube lydki tam pasowac nie beda ;)
Pasek wagi
malf ja to mojemu M. zazdroszcze bo fakt, ze ma swoje ulubione rzeczy i moze jesc ich wiecej ale ogolnie to on ma tak obojetny stosunek do jedzenia ze szok!! Nie potrafie tego wyjasnic ale on nie miewa smakow. On mysli o jedzeniu w momencie jak jest glodny. Tez bym tak chciala.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.