© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
15 lutego 2010, 22:12
15 lutego 2010, 22:17
15 lutego 2010, 22:23
15 lutego 2010, 22:23
irenko - dziekuje :)
sapere - nio mi tez sie ta scena podobala, ogolnie caly odcinek byl fajny :)))
a na mnie kto nakrzyczy? zjedzcie mnie z gory na dol :)))) jakos wezne to na swoja klate 
15 lutego 2010, 22:23
15 lutego 2010, 22:24
15 lutego 2010, 22:32
15 lutego 2010, 22:35
15 lutego 2010, 22:35
Karola- ja też bym chciała, żeby mnie tkoś opierdzielił :-) Ciacho jestw tym niezła, prześwietla dietę każdego- uwielbiam w niej to i mam gdzieś skrytą wdzięczność za to, że ONA właśnie zahamowała moje cotygodniowe "głodówkowanie:" ktore rozwaliło mój metabolizm :-)
Ciacho- znam to zajadanie.. potem budzisz się i myślisz "serio to zjadłam? po co?" ehh
Ja od jutra walczę na nowo - bez słodyczy, nie ma, że boli :-)
15 lutego 2010, 22:36
Dziekuje za te slowa. A jak mam byc szczera to myslalam, ze Ty masz taki mocny charakter i jak sobie cos postanowisz to Ci idzie jak po masle. Dobrze wiedziec, ze jednak innym tez jest ciezko. Nie no zart ale wiesz o co mi chodzi. A jak jutro bedziesz miec nawet te 2 kg to sie nie martw bo wg moich badan naukowych (sama na sobie przeprowadzilam) to istnieje tzw. "efekt odwroconego jojo" ktory polega na tym, ze co sie szybko przytyje to i sie szybko schunie (w normalnym jojo jest ze co sie szybko schunie to sie szybko przytyje). Glowa do gory ;) 
