Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
idę zaraz się wykąpać i musze wukorzystać męża, aby mi ketopromem posmarował te bolące miejsce
dobra
fajnie
dobranoc
Pasek wagi
ja spadam do wanny :P
ale nie bede sie wylegiwac bo jeszcze mam @ :/
wroce ....
malf ciacho jest ze slaska tak jak ja ... widze duze podobienstwo do niej :P :*
my juz tacy jestesmy ze mowimy to co myslimy ,... szczerosc do bolu :P
Pasek wagi
Malf czasem trzeba najechac ale nie chcialam tego wrednie zrobic. Przepraszam jezeli mnie zle zrozumialas. A raczej przepraszam jezeli zele to ujelam. Chcialam dobrze ale czasem slowo pisane nie wyraza emocji. Ja tam tez wykrzyknikow nie dalam. Raczej to pisalam z troska zebys lepiej o sobie myslala bo czasami mam wrazenie, ze zle siebie oceniasz. Moze to tylko moj wymysl ale tak czy inaczej zlego nie chcialam.
Pasek wagi
kamila koniecznie go wykorzystaj
ja wczoraj swojego bardzo wykorzystaŁam
a zapomniaŁam wam napisać
ostatnio sni mi sie sklep z butami
a dzisiaj jade do przedszkola po Justynkę,stoje na światŁach,widzę ogŁoszenie zatrudnimy sprzedwace 'wŁasnie do sklepu z butami
może to jakies przeznaczenie
byŁam w tym sklepie panik kazaŁa przynies CV
jutro gadam z mamuska czy bedzie odbierac dzieieci z przedszkola ,bo praca od 10-18

Pasek wagi
Wiola to trzymam kciuki!!
Pasek wagi

A ja Piekne Panie już pożegnam!

Kolorowych snów życzę! I niech Wam sie przyśni coś fajnego :))

malf a teraz powiem Ci cos bardzo osobistego. Chodzi o to jedzenie. Podziwiam Cie za wytrwalosc i za to, ze potrafisz na jedzenie spojrzec bez emocji ale ja tak nie mam. Czasem zjem wiecej (juz teraz mi sie to czesciej zdarza) i mowie sobie ze to nic takiego i zapominam o sprawie. Ale czasami sie tak nie da. Czasem zajadam smutki. Najzwyczajniej w swiecie. Jem i  masz racje wiem co robie ale nie potrafie powiedziec sobie stop i potem musze jesc bo jadlam wczesniej bo zawalilam sprawe. takie w kolo Macieju. Czasem gdy sie otrzasne chce mi sie po prostu plakac. Jest pewnie wiele dziewczyn ktore mnie zrozumieja. Moze Ty nie. Ale gdybys wiedziala jakie mna targaja emocje podczas tego jedzenia. I ja wcale wtedy szczesliwa nie jestem. Ciezko mi sie o tym pisze ale tak jest. I czasem przyjde do Was i powiem "dziewczyny zawlilam" bo bardzo potrzebuje zeby mnie ktos zrozumial. Komu mam to powiedziec?? Mojemu M.?? Przeciez on tego nie rozumi. Ja tez czasem sie zastanawiam jak mozna plakac z powodu jedzenia. Wiec nie mysl, ze ja jestem taka do konca beznadziejna. Czasem po prostu to jedzenie wygrywa.
Pasek wagi

Saperku tylko, że jak ja powiem to co myślę, to jest krzyk, obraza majestatu i w ogóle, że jak ja mogłam i że zła i niedobra jestem (nie mówię akurat o tej rozmowie, tylko o sytuacjach wcześniejszych), a inni to niby mogą? Znaczy co ja - gorsza jakaś?

Ciacho masz rację - źle siebie oceniam, znaczy mój brzuch głównie. Nigdy go nie akceptowałam, więc nie spoczne, dopóki nie będzie taki jak sobie wymarzyłam ;) Później się zajmę galaretowatymi udami i obwisłym tyłkiem - co prawda mi nie przeszkadzają za bardzo, ale można je tez poprawić. Póki co - musze zamienić oponę na fałdkę ;] 

Pasek wagi
malf jak ja dobrze rozumiem to jak mozna jakies czesci swojego ciala nieakceptowac. ja tak mam z nogami. Kazda baba ma cos. Szkoda tylko ze sie zle zrozumialysmy (ja zle napisalam). I od razu chce nadpomniec, ze nie chowam zadnej urazy ani nic takiego.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.