Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
A ja mysle, ze to nie wina watku tylko ogolnie wszyscy jacys przymuleni i z dupy wyciagnieci chodza. A mnie szefowa dzis pocieszyla bo jej gadam, ze oby juz ta zima sie skonczyla, a ona mi na to ze potem przyjdzie przesilenie wiosenne i to juz w ogole wszyscy beda zmeczeni i bez zycia.
Pasek wagi
Sapere jak dla mnie to te pierwsze buty sa ok choc ja bym do tego potrzebowala brazowa torbe ;) Baleriny sa super, a pierscionek pierwsza klasa :) A kardigan jak kardigan ;)
Pasek wagi
I w ogole jak sie gotuje platki owsiane na mleku?? Wsypuje sie do gotujacego mleka czy do zimnego? Pytam bo cos mnie koplo i sobie kupilam w sklepie bo to tylko 25 centow a az 10 gram blonniku w 100 g wiec zaryzykowalam ;)
Pasek wagi
I jeszcze wczoraj przeczytalam przez calkowity przypadek artykul o kawie zbozowej i jak sie dowiedzialam ile w niej dobroci to od dzis bede pila codziennie - i tak lubie i mam w domu wiec co mi tam :)
Pasek wagi
ja jak juz to robie na wodzie i dodaje od razu do zimnej ....
jesli chodzi o buty :/
no to kurcze juz sama nie wiem :/
mam brazowa torbe :/
ale kupujac je myslalam tez o tym ze beda pasowac do brazowej skorzanej kurtki
Pasek wagi
ja wsypuje do zimniego i gotuje :)
Pasek wagi
mama z tata pija codziennie do śniadanie i kolacji ..
od czasu kiedy mama ze szpitala wrocila :P
bo tam pija do śniadanie :P

Pasek wagi
Oooo rozmawiam sama ze soba. W koncu trafila sie mi rowna rozmowczyni
Pasek wagi
jakie ta blondyna z ksd ma ładne cycki! Ile ja bym dała, żeby takie mieć...
Pasek wagi
najbardziej podoba mi sie pierscionek :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.