Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

witajcie, pogoda sie popsuła, oby na swięta było słoneczko.

Małgosiu dzis rano waga 73,80kg

Pasek wagi

Cześć dziewczyny. Można się do Was cichaczem dołączyć? :)

Większość grup ograniczona terminami, a przydałoby mi się stałe wsparcie, nie takie na chwilę.

Pasek wagi

witaj....

każdy może do nas dołączyć....

miłego odchudzania Ci życzę...

Beatko czyli troszkę mniej jak ostatnio....

witam Danusie i Joasie....

witajcie dziewczyny :)

Pasek wagi

cześć Kasiu.....

jak tam u Ciebie na działce?Zbierasz już jakieś plony?

Ja mam sałatę i rzodkiewkę.....

Małgosiu wszystko rośnie, ale jeszcze za wcześnie na zbiory :)

zapraszam do pamiętnika, wstawiłam tam kilka działkowych fotek 

Pasek wagi

sałate i rzodkiewkę mam ze szklarni...

mój men posadzł tam też truskawki i już kwitną...

ja mam tunele foliowe założone, wszystko co prawda już wzeszło, ale jest jeszcze małe, a po świętach przepikuje już sałate, szpinak i kalarepkę

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.