Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

Beatko u mnie pada od niedzieli (z krótkimi przerwami) i też się ochłodziło.

Jutro już nie ma padać to pójdę zajrzec na działkę. W sobote jak byliśmy z mężem na otwarciu wody to zauważyłam, że pięknie wzeszły w tunelach rzodkiewki, szpinak, sałata, kalarepa i rzeżucha. Zresztą wszystko pięknie rośnie.

Pasek wagi

oczywiście nic nie schudłam,ale

ciągle marzę...

Małgosiu, schudniesz....... wytrwałości Ci zyczę

Pasek wagi

mam ,,8,, ,ale to nie moja zasługa tylko grypy.....

witajcie, wiosna , wiosna ach to Ty...

a tu raczej jesień, zimno ponuro...

Pasek wagi

witajcie, wiosna , wiosna ach to Ty...

a tu raczej jesień, zimno ponuro...

Pasek wagi

rano chyba był przymrozek?

a teraz u mnie słońce sie wyłania,dobrze to zaraz ,,wyrzucę,,pościel na balkon 

niech zarazki giną he,,he,he

Witajcie ! :) Jeśli pozwolicie chciałabym dołączyć do waszej grupy wsparcia :) 

Pasek wagi

witaj i miło,że jesteś....

Malgosiu chyba Cie scigam,, juz 

prawie 75 kg

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.