Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

dzisiaj rano to nawet śnieg leżał na dworze........ a było już tak pięknie:) Nic to, dziewczęta czekamy do wiosny:)

Pasek wagi

Czekamy :) Aśka gdzie wyjeżdżasz takiej to dobrze ? Beatko mam znajomą co w donicach chodwała truskawki, zioła itd. Zawsze coś można jak bardzo sie chce zasiać jak jest miejsce.

Pasek wagi

Danusiu niby tak,  ale mamy psa i by zaraz teren zaznaczył, chyba że płotki postawie.

Pasek wagi

Racja pies nie musi znaczyć terenu koniecznieiw warzywach, ale trzeba chyba go pilnować ;)albo szkolony musi być, moze Kasia ma też pasa? Ja miałam , ale suczka nie znaczyła terenu w warzywach. :?

Pasek wagi

otworzyłam oczy a tam takie słońce zagląda do pokoju.....szok (slonce)

Szok  wiosna :)(slonce)

Pasek wagi

A u mnie jeszcze nie, chociaż kilka godzin temu zaczęła się kalendarzowa:) Jutro ponoć będzie lepiej

Pasek wagi

u mnie też wiosna, na działce wszystko w oczach rośnie :D

jezeli chodzi o psy na ogrodzie to suczka na początku "sikała" na trawniku, ale jak zaraz reagowałam i stanowczo mówiłam "nie wolno" to przestała, a mój york - szatan wcielony (pies)(smiech), obsikuje do teraz gryczpan, a jak się na niego spojrzy, albo krzyknie to głupa rżnie i udaje, że tylko wącha :D

Pasek wagi

Wiosna.... dzisiaj było ponad 20 stopni :) Jutro muszę wybrać się na działkę i zobaczyć co słychać....... nareszcie wolny dzień

Pasek wagi

Wiosna, wiosna i juz po.

Dziś było zimno i pochmurno, całą noc deszcz padał. 

Mam nadzieje, że to tylko chwilowe ochłodzenie.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.