- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
14 lutego 2014, 08:32
hej, Małgosiu do wiosny jeszcze trochę czasu zostało........ na pewno schudniesz- trzymam kciuki:)
Danusiu, jakby to było gdybyś Walentynkowego piernika nie spróbowała:) Ja również dzisiaj zamierzam zrobić jakieś odstępstwo od diety
Miłego dnia dziewczęta:)
17 lutego 2014, 23:25
dalej świętujecie walentynki...?
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
18 lutego 2014, 12:01
Dzięki Gosiu obtulanki zawsze się przydadzą
![]()
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
18 lutego 2014, 15:41
dziewczyny, do dzieła wiosna tuż , tuż :)
18 lutego 2014, 23:07
codziennie widać,że coraz bliżej......
przyrody nie da sie oszukać
19 lutego 2014, 19:53
a dzisiaj słońce sie schowało i padało,padało,padało.....
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
20 lutego 2014, 08:31
u mnie dzisiaj też szaro - buro ........ trzeba coś przeczytać pod ciepłym kocykiem
miłego dnia :)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
20 lutego 2014, 11:43
Miłego dnia , wiosna coraz bliżej
![]()
rower w ruch
![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Kurcze dieta w krzakach 
rower w ruch 
