- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
11 stycznia 2014, 23:47
dziś niestety jadłam i jadłam
Jakoś ciągle chciało mi się jeść
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
12 stycznia 2014, 21:39
Witajcie, niedziela pracowita, wymyslilam sobie drozdzowe buleczki z budyniem
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
12 stycznia 2014, 23:26
witam :) Beatko, chyba te bułeczki to niezbyt dobry pomysł w drodze do celu:) IUnikaj bułeczek, a wymarzona waga będzie bliższa
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
12 stycznia 2014, 23:27
Danusiu, mam nadzieję, że zdrowie powoli wraca, nie psikaj juz tu nam :)
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
12 stycznia 2014, 23:28
U mnie niedziela minęła wzorowo....poza małym wyjątkiem czyli lampką wytrawnego białego wina. Waga spada, a to najważniejsze:)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
13 stycznia 2014, 11:00
Dzień dobry! Bułeczki kuszą Beatko , na pewno smaczne , czasem tak jest ciężko się oprzeć. Joasiu tobie super idzie , brawo. U mnie minął tydzień od przeziębienia, więc leczony katar trwa tydzień , nie leczony siedem dni
![]()
Miłego dnia !
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
13 stycznia 2014, 12:56
witajcie
Oj kuszą bułeczki, ale raz w tygodniu można sobie pozwolić. W tygodniu będę teraz starała się omijać słocze szerokim łukiem
13 stycznia 2014, 14:02
cześć Laski
witam
nic tylko brać z Was przykład
dlatego od jutra miesiąc bez cukierków,batonów,czekolad i innych dupereli....
13 stycznia 2014, 14:03
ja się zważę 31 stycznia i musi być 89.00
oczywiście może być mniej....
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
13 stycznia 2014, 19:42
Witam ponownie
![]()
Gosiu tak trzymaj
![]()
wszystkie trzymajcie
![]()
Ja weszłam na rower po tygodniu przerwy
![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Miłego dnia ! 
Gosiu tak trzymaj 
wszystkie trzymajcie 
