- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
15 kwietnia 2013, 09:56
Dzień dobry wcześniutko Sikorka
![]()
u mnie świeci słońce, wczoraj były kijki, spacer.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
16 kwietnia 2013, 17:19
witajcie, ale mnie tu dawno nie było.
Nareszcie ciepło się zrobiło, ja rowerkiem pomykam , wczoraj 13km, dziś jak na razie 10km.
Pozdrawiam koleżnki
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
17 kwietnia 2013, 08:55
witam i ja ....ja mam robote w ogrodzie a i na rower wczoraj wsiadlam ...zadnych wyczynow nie bylo ...ale pojezdzilam juz troszke
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
18 kwietnia 2013, 15:54
Ja an spacer, codziennie chodzę,korzystam z pogody jak będzie zimniej, albo będzie padać pedałuje stacjonarnym .Pozdrawiam laski
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
18 kwietnia 2013, 20:00
ja trawe zobilam ...powiedzcie mi jak te starane uzywacie ...pryskacie caly trawnik czy tylko roslinki ...bo u mnie wiecej chwastow jak trawy jest
18 kwietnia 2013, 21:17
trawę po zimie zagrabiłam ,za parę dni men pojeździł kultywatorem
a ja znów grabiłam i po tym zabiegu rozsypał nawóz,
teraz na to wszystko przyszła burza,więc nawóz zostanie wchłoniety,
a jak latem pojawia się mech,czy inne rośliny to men pryska ,ale tylko tam gdzie się pojawi np mech,czy mlecze.
nie mamy tego za duzo,bo men pilnuje.
Nie wiem Sikorko czy całe trzeba pryskać?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
19 kwietnia 2013, 08:54
tym kultywatorem to ja jezdze i sama to robie .....i juz jestem po 1 rundzie ...a dzis drugi raz jade maszyna bo u mnie duzo tego jest
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
19 kwietnia 2013, 09:58
witajcie
![]()
u mnie trawnik też już zrobiony,
Asia możesz cały trawnik spryskać starane
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
u mnie świeci słońce, wczoraj były kijki, spacer. 
