Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
Danusiu ja na jutro kijki planuje,
bo dawno przez te śniegi nie byłam.

ja mam femoston i jestem zadowolona ale to dopiero 6 tyg go biore ....zobaczymy jak bedzie dalej 
Pasek wagi
poczytałam Sikorko,to typowy hormon

u mnie leje,więc zamiast kijków na razie domowy rower.
Pozdrawiam kobietki  u mnie też pada na razie krzątanie się po domu, może rowerek.
Pasek wagi
żar leje sie z nieba,słońce !
Wiosnę Wam zostawiam i znikam się szykować na imprezę.


a to moje szczątkowe pazury na imprezę na tle sukienki

Pasek wagi
typowy ale jak dla mnie skuteczna na razie ....
Pasek wagi
witam w niedziele ....u mnie w piatek fajnie slonce swiecilo po poludniu ....ale jeszcze za cieplo nie jest wczoraj z michalem bylam w ogrodzie to taki zimny wiatr wial ze szok ....1.30 miunut i michal sam chcial do domu isc ....
Pasek wagi
a przy takim wietrze ciezko cos w ogrodzie robic ...moze dzis nie bedzie tak wialo to cos pogrzebie w ziemi 
Pasek wagi
witam wszystkie ..u mnie juz pieknie slonce swieci i jest 14 st 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.