- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
21 listopada 2012, 10:10
niby do przoodu sie z buda posuwam ale tez cos co chwile nowego znajduje do zrobienia i konca nie widac .....a potrzebuje sauny i basenu bo inaczej sie nie rozruszam
Edytowany przez sikoram3 21 listopada 2012, 10:10
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
21 listopada 2012, 13:00
Witaj! Miałam koleżankę na kawie
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
22 listopada 2012, 08:25
witajcie
Te niby zabiegi to był pretekst. A ludzie chcieli zwerbować do bycia konsultantką. Podobno są 19 lat w Polsce a ja onich nie słyszałam. To coś jak avon czy oriflame.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
22 listopada 2012, 11:40
Dzień dobry ! Beatko widać każdy sposób jest dobry na werbowanie
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
22 listopada 2012, 17:28
Danusiu, ale i tak im się nie udało
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
22 listopada 2012, 18:13
sikorka juz lampki na choince na schodach przed domem zapalila ...az milo ...nie lubie tej ciemnicy u mnie we wsi
23 listopada 2012, 09:51
Witajcie, widzę że jakiś ogólny ćwiczebiowstrę zapanował no ale porządkowanie to tez jakaś forma ćwiczeń. Asia to u ciebie już ładnie świątecznie
![]()
Ja do ćwiczeń się zmuszam ale to strasznie a waga wariuje bo w zeszły piątek miałam nie wiadomo skat o kg za dużo i waga 70,7 a dziś o dwa mniej 68,8 nie wiem o co chodzi a dietę trzymam równo od dwóch tygodni