Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
niby do przoodu sie z buda posuwam ale tez cos co chwile nowego znajduje do zrobienia i konca nie widac .....a potrzebuje sauny i basenu bo inaczej sie nie rozruszam
Pasek wagi
witajcie
Pasek wagi
Witaj! Miałam koleżankę na kawie 
Pasek wagi

witajcie

Te niby zabiegi to był pretekst. A ludzie chcieli zwerbować do bycia konsultantką. Podobno są 19 lat w Polsce a ja onich nie słyszałam. To coś jak avon czy oriflame.

 

Pasek wagi
witajcie
Pasek wagi
witajcie
Pasek wagi
Dzień dobry ! Beatko widać każdy sposób jest dobry na werbowanie 
Pasek wagi
Danusiu, ale i tak im się nie udało
Pasek wagi
sikorka juz lampki na choince na schodach przed domem zapalila ...az milo ...nie lubie tej ciemnicy u mnie we wsi
Pasek wagi
Witajcie, widzę że jakiś ogólny ćwiczebiowstrę zapanował no ale porządkowanie to tez jakaś forma ćwiczeń. Asia to u ciebie już ładnie świątecznie Ja do ćwiczeń się zmuszam ale to strasznie a waga wariuje bo w zeszły piątek miałam nie wiadomo skat o kg za dużo i waga 70,7 a dziś o dwa mniej 68,8 nie wiem o co chodzi a dietę trzymam równo od dwóch tygodni

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.