Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

damrade1 napisał(a):

mmMalgorzatka napisał(a):

Przez cały czas mojej nieobecności u Was, zaglądałam do Was, czytałam... ale jakoś nie miałam, co pisać. Teraz poczułam znowu potrzebę, aby być z Wami aktywnie. I jak na razie ten stan trwa:)
No i super, ja tez dawno nie zaglądałam i zamierzam się poprawic

ja też postanowiłam pisać codziennie, bo zaglądać zaglądałam, ale jakoś nie miałam weny do pisania
Pasek wagi
A tak w ogóle to witajcie .

Pasek wagi
witaj Kasiu i Justynko Zaglądajcie piszcie  Justynko teściowa na dłużej??
Pasek wagi
Asia do córki idziesz? Kasiu co u ciebie , pisałaś o majonezie jak myślisz jak z niego zrezygnować? 
Pasek wagi
Mnie kusi majonezem mąż, który też nie powinien jeść , bo ma z czego chudnąć i jednak to dodatkowy cholesterol. Najgorzej jest weekend cała rodzinka w domu i trzeba gotować, serwować i kusi to żarcie , a mój mąż wybiera w sklepie najchętniej to co tłuste i niewskazane na diecie 
Pasek wagi
oj Danusiu u mnie jest tak samo, a tak w ogóle to majonez w domu króluje .
dzisiaj na śniadanie zamiast majonezem posmarowałam chlebek przecierem pomidorowym i nie powiem był całkiem, całkiem
Pasek wagi

grubakat napisał(a):

oj Danusiu u mnie jest tak samo, a tak w ogóle to majonez w domu króluje .dzisiaj na śniadanie zamiast majonezem posmarowałam chlebek przecierem pomidorowym i nie powiem był całkiem, całkiem
Czyli można trochę się oszukiwać  może kechup jeszcze lepszy i zdrowszy albo jogurt naturalny gdzieś widziałam dodają czosnek w granulkach albo troszkę musztardy i masz chudszy sosik do mięsa kanapek.
Pasek wagi

damrade1 napisał(a):

mmMalgorzatka napisał(a):

Przez cały czas mojej nieobecności u Was, zaglądałam do Was, czytałam... ale jakoś nie miałam, co pisać. Teraz poczułam znowu potrzebę, aby być z Wami aktywnie. I jak na razie ten stan trwa:)
No i super, ja tez dawno nie zaglądałam i zamierzam się poprawic


To będziemy teraz często gościć:)
Pasek wagi

grubakat napisał(a):

damrade1 napisał(a):

mmMalgorzatka napisał(a):

Przez cały czas mojej nieobecności u Was, zaglądałam do Was, czytałam... ale jakoś nie miałam, co pisać. Teraz poczułam znowu potrzebę, aby być z Wami aktywnie. I jak na razie ten stan trwa:)
No i super, ja tez dawno nie zaglądałam i zamierzam się poprawic
ja też postanowiłam pisać codziennie, bo zaglądać zaglądałam, ale jakoś nie miałam weny do pisania


To super, jest nas coraz więcej:)
Pasek wagi

grubakat napisał(a):

oj Danusiu u mnie jest tak samo, a tak w ogóle to majonez w domu króluje .dzisiaj na śniadanie zamiast majonezem posmarowałam chlebek przecierem pomidorowym i nie powiem był całkiem, całkiem


Ciekawy pomysł:) Na szczęście nie przepadam za majonezem. Lubię go, ale mogę się obejść. W sałatkach zawsze łączę go z jogurtem naturalnym. Najpierw dziwnie smakowało, ale teraz to same z majonezem za tłuste są.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.