- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
9 listopada 2012, 10:56
damrade1 napisał(a):
mmMalgorzatka napisał(a):
Przez cały czas mojej nieobecności u Was, zaglądałam do Was, czytałam... ale jakoś nie miałam, co pisać. Teraz poczułam znowu potrzebę, aby być z Wami aktywnie. I jak na razie ten stan trwa:)
No i super, ja tez dawno nie zaglądałam i zamierzam się poprawic
ja też postanowiłam pisać codziennie, bo zaglądać zaglądałam, ale jakoś nie miałam weny do pisania
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
9 listopada 2012, 10:57
A tak w ogóle to witajcie
![]()
.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
9 listopada 2012, 11:05
witaj Kasiu i Justynko
![]()
Zaglądajcie piszcie
![]()
Justynko teściowa na dłużej??
Edytowany przez Dana40 9 listopada 2012, 11:06
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
9 listopada 2012, 11:09
Asia do córki idziesz? Kasiu co u ciebie , pisałaś o majonezie jak myślisz jak z niego zrezygnować?
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
9 listopada 2012, 11:10
Mnie kusi majonezem mąż, który też nie powinien jeść , bo ma z czego chudnąć i jednak to dodatkowy cholesterol. Najgorzej jest weekend cała rodzinka w domu i trzeba gotować, serwować i kusi to żarcie , a mój mąż wybiera w sklepie najchętniej to co tłuste i niewskazane na diecie
Edytowany przez Dana40 9 listopada 2012, 11:13
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
9 listopada 2012, 11:19
oj Danusiu u mnie jest tak samo, a tak w ogóle to majonez w domu króluje
![]()
.
dzisiaj na śniadanie zamiast majonezem posmarowałam chlebek przecierem pomidorowym i nie powiem był całkiem, całkiem
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
9 listopada 2012, 11:27
grubakat napisał(a):
oj Danusiu u mnie jest tak samo, a tak w ogóle to majonez w domu króluje .dzisiaj na śniadanie zamiast majonezem posmarowałam chlebek przecierem pomidorowym i nie powiem był całkiem, całkiem
Czyli można trochę się oszukiwać
![]()
może kechup jeszcze lepszy i zdrowszy albo jogurt naturalny gdzieś widziałam dodają czosnek w granulkach albo troszkę musztardy i masz chudszy sosik do mięsa kanapek.
Edytowany przez Dana40 9 listopada 2012, 11:27
- Dołączył: 2007-09-07
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 7004
9 listopada 2012, 11:38
damrade1 napisał(a):
mmMalgorzatka napisał(a):
Przez cały czas mojej nieobecności u Was, zaglądałam do Was, czytałam... ale jakoś nie miałam, co pisać. Teraz poczułam znowu potrzebę, aby być z Wami aktywnie. I jak na razie ten stan trwa:)
No i super, ja tez dawno nie zaglądałam i zamierzam się poprawic
To będziemy teraz często gościć:)
- Dołączył: 2007-09-07
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 7004
9 listopada 2012, 11:39
grubakat napisał(a):
damrade1 napisał(a):
mmMalgorzatka napisał(a):
Przez cały czas mojej nieobecności u Was, zaglądałam do Was, czytałam... ale jakoś nie miałam, co pisać. Teraz poczułam znowu potrzebę, aby być z Wami aktywnie. I jak na razie ten stan trwa:)
No i super, ja tez dawno nie zaglądałam i zamierzam się poprawic
ja też postanowiłam pisać codziennie, bo zaglądać zaglądałam, ale jakoś nie miałam weny do pisania
To super, jest nas coraz więcej:)
- Dołączył: 2007-09-07
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 7004
9 listopada 2012, 11:41
grubakat napisał(a):
oj Danusiu u mnie jest tak samo, a tak w ogóle to majonez w domu króluje .dzisiaj na śniadanie zamiast majonezem posmarowałam chlebek przecierem pomidorowym i nie powiem był całkiem, całkiem
Ciekawy pomysł:) Na szczęście nie przepadam za majonezem. Lubię go, ale mogę się obejść. W sałatkach zawsze łączę go z jogurtem naturalnym. Najpierw dziwnie smakowało, ale teraz to same z majonezem za tłuste są.