- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 października 2012, 20:19
o widzisz ..a ja tu juz walcze 3 lata z tym i nik mnie na slucha ....a duzo mleka i serow jadasz ....ja postaram sie jesc skromnie w tym tygodniu ...ten chleb bez laktozy ...pelnoziarnisty ....i powoli ...nic konkretnego nie psia na ten temat ...po za tym ,ze trzeba czytac etykiety bo laktoza nie tylko w mleku jest ...
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 października 2012, 20:20
a wzdecia , gazy nie kontrolowne i ciagle odbijanie masz tez
29 października 2012, 20:36
mam wzdęcia,a gazy brzuch wypełniają i siedzą tam w środku
i brzuch jak balon
29 października 2012, 20:38
i wydaje mi sie,ze mam taki ,,posmak,, po nabiale
jakby zgaga....
własnie czytałam o tej laktozie i nie wiedziałam,ze napisałaś Sikorka
29 października 2012, 20:39
mi gastrolog niby powiedziała,ze to zespół jelita drażliwego
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
30 października 2012, 10:09
mi tez tak piedys powiedzieli ....ale to nie mozliwe ze nie mozesz jesc wiekszosci produktow .
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
30 października 2012, 10:09
witajcie
30 października 2012, 10:18
już jestem po kijkach
dzisiaj 6 km
od 16 września zrobiłam 294 km na kijkach
ciało mi się wysmukla
a waga beznadziejna
,bo 88,100kg.
30 października 2012, 10:20
cześć Sikorka ![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
30 października 2012, 10:24
witaj
![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
