Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
Witajcie  słoneczko,a le zimno . Justynko z jakiego rejonu jesteś ?? Asia profesjonalizm pełen ,ale aż 93 masz nie chce mi się wierzyć .Fakt masz inną figurę niż ja , ja mam 74cm przytyło się niestety. Za to mam dużo w biuście 96cm  i biodrach 97cm , a było mniej jak ważyłam 56-57kg Kurde u nas każdy kilogram więcej widać zaraz .W 2011 ważyłam 57kg  No ale nie ma co psioczyć trzeba z rozsądkiem myśleć i walczyć ze słabościami.W tym roku ważę cały rok prawie  tyle samo , wcześniej ważyłam mniej trochę. 
Pasek wagi
ty dana wierzyc nie musisz ..a ja mam cm i mierze sie ..powiem ci ze jak zjem cos innego to mam i wiecej ....hehehe
Pasek wagi
witajcie
Pasek wagi
Danusia ja z Warszawy a co do wymiarów to masz normalnie moje talia 74, biodra 97, biust 95

witajcie chudzinki

Ale zima u nas, pada śnieg i nawet trochę już pokrył trawniki i drzewa.

 

Pasek wagi

damrade1 napisał(a):

Danusia ja z Warszawy a co do wymiarów to masz normalnie moje talia 74, biodra 97, biust 95
Super tylko aj mierzę mniej , więc ty to chudzina .
Pasek wagi

beata2345 napisał(a):

witajcie chudzinkiAle zima u nas, pada śnieg i nawet trochę już pokrył trawniki i drzewa. 
Witaj Beatko , ty też chudzinka  u mnie też śnieg pada.
Pasek wagi
witajcie ..u mnie slonce swieci i jest zimno
Pasek wagi
Witaj u mnie słońce, zimno widać podobnie jak u ciebie sikorka 
Pasek wagi
dzień dobry wszystkim nas wczoraj zasypało wracaliśmy o 20.00 od znajomych i śniegu było tyle że kompletnie nie dało sie jechać koła buksowały w miejscu a pług ani jeden mimo informacji w radio że wyjechało na Warszawę 170 pługów  dzis świeci pięknie słoneczko biało jest nadal

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.