- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
24 października 2012, 19:39
acha to rozumiem ...jak poniemiecki to wysoki ...hehe ja mam duze okna ...takie jak u was nie mam ...160 na 130 ....ale z krzesla je umyje choc z metra cieta jestem
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
25 października 2012, 11:27
Dzień dobry ! Z metra cięte dobre, ja też podobnego wzrostu
![]()
.U mnie pada , mży od rana a u was jak z pogodą ?
25 października 2012, 14:54
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
25 października 2012, 15:46
u mnie i zimno i pada ..tez taka gesta i silna mzawka jest
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
25 października 2012, 15:47
mnie sie spac chce ...ale biore sie za robote ...bo juztro zas wekend i sluzba z dziecmi
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
25 października 2012, 15:55
Witaj Justyna , ale dawno cie nie było , myślałam,ze zrezygnowałaś z Vitalii. Sikorka ja dzisiaj mam lenia zrobiłam co musiałam , czyli niewiele pranie małe, na dworze zimno nie chce mi się wychodzić. Może poćwiczę chociaż trochę.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
25 października 2012, 16:16
no widzisz to nie tylko ja taka jasas niedorobiony dzis ..ale juz ruszam dope ...poczytalam o leniwcach na innym forum to jakos kopa sobie dalam i nie chce byc leniwa
25 października 2012, 18:38
nie nie zrezygnowałam zanikłam jak to ja
![]()
widzę że chłód wszystkich jakoś zamula
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
25 października 2012, 19:50
z tego wszystkiego zapomnialam ze do doradzcy zywieniwego milam isc ...iszybko sie ubralam i pojechalam ....i mnie pomiezyli ..wode , tluszcz , miesnie a nawet widza jak sie odzywiam ...norma w pasi jest 80 ja mam 93 ...dla nich to nie wielka roznic a nadwage mam malenka i drugi lakarz mowi mi ze zle nie jest ze mna ..oczywiscie sie nie dalam ...i najpierw chce mi badnia porobic krwi ...na jakis tam 10 roznych rzeczy a 11 na laktoze ...tak ze poczekamy zobaczymy
Edytowany przez sikoram3 25 października 2012, 19:53
26 października 2012, 09:55
dzień dobry
![]()
mroźno dziś u nas ale i słoneczko ładnie świeci
![]()
Asia widzę pełen profesjonalizm - badania, mierzenie, ważenie