Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
acha to rozumiem ...jak poniemiecki to wysoki ...hehe ja mam duze okna ...takie jak u was nie mam ...160 na 130 ....ale z krzesla je umyje choc z metra cieta jestem
Pasek wagi
Dzień dobry ! Z metra cięte dobre, ja też podobnego wzrostu  .U mnie pada , mży od rana a u was jak z pogodą ?
Pasek wagi

No dzień dobry dziewczyny   Widzę że stała ekipa na posterunku i wagę ładnie trzymacie, spadki nawet są ale już tak długo jest ten watek że to chyba nie najważniejsze   ja oczywiście po długiej przerwie ale tez wage trzymam i siódemki już nie chce widzieć, teraz mam ciut więcej czasu bo licencjat jest, podyplomowe też tylko ostatni rok magisterki został i koniec tej mordęgi, będę więc wpadać częściej. Pozdrawiam Was ciepło ... bo zimno na dworze

u mnie i zimno i pada ..tez taka gesta i silna mzawka jest
Pasek wagi
mnie sie spac chce ...ale biore sie za robote ...bo juztro zas wekend i sluzba z dziecmi
Pasek wagi
Witaj Justyna , ale dawno cie nie było , myślałam,ze zrezygnowałaś z Vitalii. Sikorka ja dzisiaj mam lenia zrobiłam co musiałam , czyli niewiele pranie małe, na dworze zimno nie chce mi się wychodzić. Może poćwiczę chociaż trochę.
Pasek wagi
no widzisz to nie tylko ja taka jasas niedorobiony dzis ..ale juz ruszam dope ...poczytalam o leniwcach na innym forum to jakos kopa sobie dalam i nie chce byc leniwa
Pasek wagi
nie nie zrezygnowałam zanikłam jak to ja widzę że chłód wszystkich jakoś zamula
z tego wszystkiego zapomnialam ze do doradzcy zywieniwego milam isc ...iszybko sie ubralam i pojechalam ....i mnie pomiezyli ..wode , tluszcz , miesnie  a nawet widza jak sie odzywiam ...norma w pasi jest 80 ja mam 93 ...dla nich to nie wielka roznic a nadwage mam malenka i drugi lakarz mowi mi ze zle nie jest ze mna ..oczywiscie sie nie dalam ...i najpierw chce mi badnia porobic krwi ...na jakis tam 10 roznych rzeczy a 11 na laktoze ...tak ze poczekamy zobaczymy
Pasek wagi
dzień dobry mroźno dziś u nas ale i słoneczko ładnie świeci Asia widzę pełen profesjonalizm - badania, mierzenie, ważenie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.