- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
13 kwietnia 2012, 11:20
witajcie w te deszczowy dzień.
Od rana deszcz pada, teraz trochę przestał. Ale jest ciepło.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
14 kwietnia 2012, 08:51
witam w sobotę
Dziś waga pokazała 73,90kg i to cieszy, teraz walcze o 72, czyli warto było ją ruszyć dukanem.
Wczoraj nawet zjadłam bułke rano i na kolacje, na obiad frytki, buraczki i wątróbke drobiową. Może frytki nie pasują do wątróbki, ale ostatnio miałam straszną ochotę na nie. Myślałam o rozpoczęciu sezonu rowerkowe dzisiaj, ale pochmurno i deszcz pada.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
14 kwietnia 2012, 11:52
Brawo Beatko
![]()
trzymam kciuki .U mnie słonecznie wczoraj chwilę deszcz popadał , zdążyłam wczoraj pójść na spacer z kijkami. Miłej soboty życzę !
Edytowany przez Dana40 14 kwietnia 2012, 11:53
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
14 kwietnia 2012, 23:22
witajcie, wszystko mnie boli, każda część ciała. Wykopaliśmy chyba z 7 klonów.
Pracowita sobota.
15 kwietnia 2012, 10:59
Witam.
życzę cudownej niedzieli.
![]()
U mnie po staremu,waga zawieszona i się buja.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
15 kwietnia 2012, 11:46
Gosiu cudownej niedzieli
![]()
wszystkim cudownej niedzieli