- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 kwietnia 2012, 13:00
witam wszystkie po swietach
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 kwietnia 2012, 13:01
moje nowe okulary juz przyszly i czuje sie w nich jakbym zawsze takie miala a ponoc trzeb sie uczyc w nich chodzic
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 kwietnia 2012, 13:02
ja na wage wszlam a tu niespodzianka 114 kg mi pokazala ....heheh cos chyba wnuczek ja przestawil
10 kwietnia 2012, 23:26
he,he,he
Sikorko,a może to Twoje czarodziejskie okulary
popatrz na pieniądze może też dodadzą cyfry będziesz milionerką
![]()
Pozdrawiam Wszystkie Laseczki.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
11 kwietnia 2012, 12:21
Dzień dobry
![]()
Sikorka waga cie zaskoczyła
![]()
.Gosiu miło cię widzieć. Justynko wybaczam
![]()
, też na wagę nie weszłam , mało tego w domu pełno pracy, pranie itd. a rowerka też nie zaliczyłam, bo goście po świętach.
Edytowany przez Dana40 11 kwietnia 2012, 12:23
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
11 kwietnia 2012, 22:20
pozdrawiam poświatecznie............ niestety, wszystko co dobre szybko się kończy:)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
12 kwietnia 2012, 18:59
witajcie, co u Was dziewczynki?
Gorączka już poszła w zapomnienie, więc nie wiem co za diabelsko mnie zaatakowało.
Dziś pozwoliłam sobie zjeść 3 bułki, po 1 na posiłek, ale tak bardzo mi juz tego brakowało. Myśle o zrobieniu sobie dnia owsiankowego.
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
12 kwietnia 2012, 22:48
Owsianka jest dobra na poświąteczny okres..... czas wrócić do dobrych nawyków żywieniowych :)
SPokojnej nocy dziewczęta
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
13 kwietnia 2012, 08:55
Tym razem ja witam o poranku :)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
13 kwietnia 2012, 10:57
Dzień dobry Joasiu
![]()
Beatko owsianka super
![]()
Ja powoli wracam do pedałowania.