Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
witam wszystkie po swietach
Pasek wagi
moje nowe okulary juz przyszly i czuje sie w nich jakbym zawsze takie miala a ponoc trzeb sie uczyc w nich chodzic
Pasek wagi
ja na wage wszlam a tu niespodzianka 114 kg mi pokazala ....heheh cos chyba wnuczek ja przestawil
Pasek wagi
he,he,he
Sikorko,a może to Twoje czarodziejskie okulary
popatrz na pieniądze może też dodadzą cyfry będziesz milionerką

Pozdrawiam Wszystkie Laseczki.
Dzień dobry  Sikorka waga cie zaskoczyła  .Gosiu miło cię widzieć. Justynko wybaczam  , też na wagę nie weszłam , mało tego w domu pełno pracy, pranie itd. a rowerka też nie zaliczyłam, bo goście po świętach. 
Pasek wagi
pozdrawiam poświatecznie............ niestety, wszystko co dobre szybko się kończy:)
Pasek wagi

witajcie, co u Was dziewczynki?

Gorączka już poszła w zapomnienie, więc nie wiem co za diabelsko mnie zaatakowało.

Dziś pozwoliłam sobie zjeść 3 bułki, po 1 na posiłek, ale tak bardzo mi juz tego brakowało. Myśle o zrobieniu sobie dnia owsiankowego.

Pasek wagi
Owsianka jest dobra na poświąteczny okres..... czas wrócić do dobrych nawyków żywieniowych :)

SPokojnej nocy dziewczęta
Pasek wagi
Tym razem ja witam o poranku :)
Pasek wagi
Dzień dobry Joasiu  Beatko owsianka super Ja powoli wracam do pedałowania. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.