- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
29 lutego 2012, 14:08
Danusiu właśnie w nocy jak człowiek ma spać to wtedy często smutki i zmartwienia dają znać i męczą musisz aię uporac z tym choc to nie proste ale zdrowia szkoda a na pewno sie to na nim odbije Joasiu proszę słoneczko no i reszta tez niech sie jak najbardziej obdzieli
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lutego 2012, 16:17
witam ...nie mam czasu ...ide na spacer z dziecmi
![]()
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
29 lutego 2012, 21:48
za słoneczko piękne dzięki... co prawda już dość późna pora, ale jutro będzie jak znalazł:)
Asia, spacer z dzieciakami to też forma ruchu, a i odpocząć można trochę.
Dieta była dzisiaj w porządku. Teraz woda lub herbatka pozostały.... jestem przed @ i trochę się boję o piątkowe ważenie
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
2 marca 2012, 14:36
witam weekendowo i chwalę się.... waga pokazała dzisiaj 59,6 kg
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
2 marca 2012, 16:49
och a ja tylko puchne w gore wagowo ...zas spadam na spacer ..dzis prawdziwa wiosna u mnie
2 marca 2012, 17:43
Sikorko zmiany jakieś wprowadź w menu ,to może pomoże.
Mi pomaga ryż ostatnio.
A jak mi zastój się trafi to wrócę do kaszy jaglanej.
2 marca 2012, 17:43
Brawo Joasiu,
to ja też się pochwalę-83,700 kg.
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
2 marca 2012, 19:50
I tak trzymaj Małgosiu, już Ci niewiele zostało. Trzymam za Ciebie kciuki
![]()
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
2 marca 2012, 22:36
Małgosiu gratuluje, idziesz jak burza.
3 marca 2012, 00:17
Nie jak burza,ale kulam się jakoś.
![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
