Temat: Wspolny Cel:

Sikorka wiem co mówię jak ci małolaty dadzą w kość to rower przy tym mało a nawet jak nie to Ty zaraz się ogarniesz i znów będziesz tu masówkę w ćwiczeniach urządzać   Danusia ile Ty km z tymi kijkami chodzisz tak za jednym "spacerem"

cześć dziewczęta... wróciłam z pracy i muszę szybko za obiad się brać bo jakaś głodna dzisiaj chodzę....... nie chcę mieć wpadki przed piatkowym ważeniem..... tak sobie pomyślałam, że jeśli uda mi się uzyskać teraz cel )wg vitalii 9 marca) to może o piateczjkę z przodu się pokuszę, ale.... nie wiem jak długo jeszcze pociągnę na tej diecie.... kusi mnie wiele rzeczy

Cześć , Justynko ,Joasiu brawo dla ciebie  ja ugotowałam ogórkową , ale nie do końca dietetyczną na kości od schabu, pyszna. Bez dodatkowych zasmażek i bez śmietany,ale na wywarze, na dwa dni mam z głowy obiad. Justynko , wiesz to moje chodzenie to bardziej dla rehabilitacji , trudno powiedzieć,ze wielkie kilometry robię , jestem jednak an 2 grupie inwalidzkiej i to z powodu stawów biodrowych, więc bez przesady , chodzę dla zdrowia. Trudno abyście wy zdrowe kobiety do mnie się porównywały  zresztą pogoda ostatnio nie dopisuje ani dla moich stawów , ani do spacerów z kijkami, pada, błoto .Teraz zostały mi ćwiczenia na rowerku stacjonarnym i to bez obciążenia .

A ja miałam na obiad dzisiaj pierś z kurczaka duszoną na pomidorach i do tego makaron.... po cienkich śniadankach "niebo w gębie"

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to na razie stan zerowy, ale za to syna dzisiaj zaprowadziłam na pierwszy trening mini tenisa..... ciekawe jak długo będzie zainteresowany

Joasiu ja zaliczyłam 20km rowerka, ale coś mnie ciągnie do jedzenia stresy...

witajcie nocą, dziś śnieg sypał, a deszcz pada, ach ta pogoda.

Waga dziś juz drugi dzień pokazała 75,2 kg, do "4" juz blisko.

Moja siostrzenica zaczęla chodzić (11 miesięcy) ale maruda, tylko z mamą i mamą.

A jak wygląda przez okno i jedzie samochód to krzyczy tata.

Witam z pracy Słoneczko u mnie pięknie świeci za oknem Danusia ja wcale nie chodzę więc Ty dla mnie pokonujesz jak najbardziej gigantyczne odległości Joasiu super że się tak trzymasz

cześć dziewczyny:)
Szykuję się do pracy i zerkam co tam u Was.Danusiu - wielkie brawa za wytrwałośc. Beatko, trochę silnej woli i 4 pojawi się szybciej niż myślisz. Justynko, mogłabyś podrzucić trochę słońca, bo u mnie dzisiaj ponuro.

Dzień dobry wszystkim :), Beatko idziesz jak burza jak siostrzenica. Justynko ja jak idę to spacer tak około godzinki , więc to nie jest dużo, ale zawsze coś. Joasiu woli niby nie brakuje do ćwiczeń, ale do diety chyba tak , nie jest idealnie w nocy nie mogłam spać , chyba jestem wrażliwa i bardzo przeżywam różne sprawy.Miłego dnia wam życzę !