- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
27 lutego 2012, 10:34
Witajcie
![]()
u mnie przymrozek, ale śniegu nie ma , ale zimno a wczoraj okropnie wiało.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 lutego 2012, 17:14
u mnie caly dzien pada i ja do dopy jestem ....spac mi sie chce i juz ....od rana obudzic sie nie moge ....od rana odkurzacz na dol znioslam i tak stoi i czeka ....az go kto uzyje a ja ide tam i ide i dojsc nie moge
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
27 lutego 2012, 17:55
Sikorka ja tez jakaś taka nie do życia , chyba pogoda się zmienia i ciśnienie, starość nie radość
![]()
.Trochę posprzątałam , przejechałam an rowerku tylko 10km i dalej finito jakaś taka do kitu jestem
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
27 lutego 2012, 22:05
to witajcie w klubie.... ja z kolei dojechać nie mogę na siłownię...... codziennie sobie obiecuję i nic mi z tego nie wychodz
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
27 lutego 2012, 22:05
to witajcie w klubie.... ja z kolei dojechać nie mogę na siłownię...... codziennie sobie obiecuję i nic mi z tego nie wychodz
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
27 lutego 2012, 22:05
to witajcie w klubie.... ja z kolei dojechać nie mogę na siłownię...... codziennie sobie obiecuję i nic mi z tego nie wychodz
28 lutego 2012, 08:13
Witam dziewczynki
mężyk pojechał po tygodniu i smutno znów
co za życie na dodatek padnięta jestem bo jeszcze sesja w weekend była więc
ledwo żyje teraz czekam na wyniki a tu u Was widzę rozmówki w najlepsze,
Sikorka Ty co nabrałaś przez mały
urlopik to szybko zgubisz jak gości masz i do tego małych a wiadomo oni
absorbują i siódme poty wyciskają, Danusiu Ty ćwiczyć nie przestajesz i
sama bym tak chciała ale coś ostatnio ćwiczenia
poszły w kąt a Tobie Gosia dupka maleje
i z radości szalejesz dni wyliczasz do Wielkanocy i dobrze mamy większą świadomość
że jeszcze można coś zrobić Joasia już u celu na pasku gratuluje i zazdroszczę
muszę się postarać aby też tak zrobić Beatka zdrówka życzę no i fajnie że
pożegnałaś 76 może już odpuściła waga i zacznie spadać dalej, no na mojej w czwartek
się okaże jaki wpływ miał na nią pobyt męża Kasiu mam nadzieje że głowa już odpuściła
i możesz sobie zacząć ćwiczyć i hormonki szczęścia produkować Trzymajcie się spróbuję
jeszcze później z pracy zajrzeć
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
28 lutego 2012, 09:30
oj obys prawde mowila ...bo mnie naprawde w dope trzeba kopnac bo ja sil nie mam ani na rower ani na biegi
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
28 lutego 2012, 11:06
Witajcie, Justynko święta prawda