- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
25 stycznia 2012, 22:34
cześć Laseczki ,ale miło u nas
a ja czym więcej się ruszam tym więcej ważę
![]()
dzisiaj 30 km ,
aż jestem ciekawa ile wzrośnie waga mi jutro
![]()
ale zaczynam sie już z tego śmiać
![]()
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
26 stycznia 2012, 10:30
ja mam takie zakwasy w udach ze szok ...wczoraj od stolu wstac nie moglam
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
26 stycznia 2012, 11:01
Witajcie, Gosiu może za mało jesz i organizm gromadzi zapas
![]()
albo mięśnie rosną
![]()
.A szkoda z gadać z tymi wagami można się wściec , robi człowiekowi psikusa .Sikorka przedobrzyłaś ze sportem
![]()
.Syn obronił pracę jest inżynierem
Edytowany przez Dana40 26 stycznia 2012, 11:44
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
26 stycznia 2012, 14:35
witajcie, moja waga dzis 76,2 ach ganiam ten mój paseczek i nie bardzo moge.
Staram się bardzo, mysle że wreszcie ruszy.
Moja siostra szaleje, kupuje ubranka, kołderki, poszewki dla synka. Już chce mieć wszytko przygotowane.
Pokoik już w grudniu pomalowali na niebiesko, także przygotowania idą pełną parą. Za to Wiki znów chora, ale teraz zapalenie oskrzeli.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
26 stycznia 2012, 17:38
Brawo Beatko
![]()
siostra pewnie już oczekuje rozwiązania , kiedy termin?Ja na wagę nie wchodziłam, zrobiłam tort jogurtowy , schab z pieczarkami , bo wieczorem późnym czekam na dzieci.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
26 stycznia 2012, 22:13
Danusiu siostra termin ma na 22 marca
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 stycznia 2012, 10:08
o dzis juz nie mam takiech zakwasow ...juz nie boli