Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
Witaj Beatko  sklonowało mnie ach ten internet .
Pasek wagi
cześć Laseczki ,ale miło u nas

a ja czym więcej się ruszam tym więcej ważę

dzisiaj 30 km ,

aż jestem ciekawa ile wzrośnie waga mi jutro

ale zaczynam sie już z tego śmiać
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
ja mam takie zakwasy w udach ze szok ...wczoraj od stolu wstac nie moglam
Pasek wagi
Witajcie, Gosiu może za mało jesz i organizm gromadzi zapas  albo mięśnie rosną  .A szkoda z gadać z tymi wagami można się wściec , robi człowiekowi psikusa .Sikorka przedobrzyłaś ze sportem .Syn obronił pracę jest inżynierem 
Pasek wagi

witajcie, moja waga dzis 76,2 ach ganiam ten mój paseczek i nie bardzo moge.

Staram się bardzo, mysle że wreszcie ruszy.

Moja siostra szaleje, kupuje ubranka, kołderki, poszewki dla synka. Już chce mieć wszytko przygotowane.

Pokoik już w grudniu pomalowali na niebiesko, także przygotowania idą pełną parą. Za to Wiki znów chora, ale teraz zapalenie oskrzeli.

Pasek wagi
Brawo Beatko  siostra pewnie już oczekuje rozwiązania , kiedy termin?Ja na wagę nie wchodziłam, zrobiłam tort jogurtowy , schab z pieczarkami , bo wieczorem późnym czekam na dzieci.
Pasek wagi
Danusiu siostra termin ma na 22 marca
Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
o dzis juz nie mam takiech zakwasow ...juz nie boli
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.