Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
Witajcie !
Zalatana byłam i nadal jestem bo rozgardiasz mam nadal w domku,ale mój pokój prawie gotowy do Wieczerzy Wigilijnej i nawet mała choinka się znalazła w  tym bałaganie,a stroik sobie sama zrobiłam.
Od dziś mam 4 dni wonei leniuchować zamierzam i swiętować na maksa.
Dziś juz coś robię żeby jutro nie biegać jak mucha w latarce-tak więc kompot ugotowany,sernik upieczony śledzie w occie się moczą,grzybki suszone ugotowane i pieczarki obsmażone ,upiekłam tez biszkopt i chyba tort owocowy z galaretką zrobię (choć tortów w  te święta u mnie nigdy nie było).
Dziś dopiero Tomek wpadł i właśnie obcina mi drzwi ,wiec wreszcie córka będzie mogła je przede mną zatrzasnąć
Wieczorem R.zaglądnie i też mam dla niego  małą robotę bo trzeba do garażu kilka rzeczy wynieść i cos mi tam zawsze pomoże.
Przy wigilijnym stole zasiądę z Córkami,Byłymi teściami i Romkiem ,na 24 jedziemy na pasterkę do parafii Romka ,a na 25 jestem do niego zaproszona-napiekłam trochę bo pewnie będziemy trochę kolędować wśród jego kuzynostwa gdyż mieszkają w jego wsi,a może i zahaczymy o moje siostry.
Dietkowo to teraz raczej nie będzie-dziś zajadam śledzia upieczonego-uwielbiam je i wcale nie muszą być w occie.
Pasek wagi

witajcie

dziś już lepiej, jutro ma wyjść do domu, ma jeszcze się dokłądnie wypytać, czy ma leżeć w domu, czy może chodzić.

Pasek wagi
Ciesze się Beatko  Gabi świętować tylko ...u mnie karpia jutro usmażę, kapustę już mam bigos też , sałatkę warzywną , oj nie będzie dietetycznie.
Pasek wagi

Spokoju i miłości.wielu tylko miłych gości!Smacznej Wigilii i całusów moc w tę najpiękniejszą w roku noc!Szczęścia kilogramów,ze śniegu bałwanów!Życzliwych ludzi wokół,żadnej łezki w oku,przyjaciół jakich mało,przez życie byście szli smiało!Serca bogatego i ciepłego!No i oczywiście życzę Wam marzeń spełnienia i każdego małego czy dużego pragnienia.
Pasek wagi
Danusiu Boże Narodzenie jest raz w roku więc mamy dyspensę.
Pasek wagi
Dziękujemy Gabi , wszystkiego dobrego dla wszystkich dziewczyn z forum  tak mamy dyspensę  ja nóg nie czuję musiałam sobie klapnąć przed kompem .Choinkę dzieci ubrały , karpia mąż uszykował , córka sałatkę kroiła, ja placki piekłam , marynowałam mięso , śledzie szykowałam namoczyłam grzyby, fasolę.I pełno naczyń wciąż do mycia.
Pasek wagi
Wesołych świąt !!!
Mikołaja bogatego,
śniegu bielutkiego,
choinki pachnącej
i gwiazdki błyszczącej.
Minimum stresu,
maksimum miłości
i tyle radości
ile karp ma ości!


Pasek wagi
witam wszystkie z kawa w tym najpiekniejszym dniu roku
Pasek wagi
Witajcie , jaka piękna choinka Kasiu 
Pasek wagi
witajcie zdrowych i wesolych swiat wam wszystkim zycze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.