Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
Dziękuję pozdrawiam
Pasek wagi

witam

Święta na półmetku, jutro już do pracy.

Wczoraj teściowa była u nas obiedzie, potem pojechaliśmy do niej i jeszcze zjedliśmy kawałek ciasta.

Dziś planuje iść do mojej mamy.

Pasek wagi
witam wswzystkie z kawa
Pasek wagi
jade do corki wroce kolo piatku
Pasek wagi
Sikorko miłego pobytu u córki i wnuków
Pasek wagi
pozdrawiam świątecznie wszystkie odchudzaczki.
Witam po świętach!
Dziś już do pracy idę na 13-22,30w czwartek mam jednak wolne i w Nowy rok też,ale będę odsypiała.
Lenia mam jak kosmos.

Pasek wagi
Witajcie po świętach 
Pasek wagi
Witajcie poświątecznie .
Lenia mam dzisiaj niesamowitego .
Pasek wagi

witajcie

a my już pracujemy, choć klientów brak, chyba odpoczywają po  świętach

Waga mnie dziś bardzo zaskoczyła a mianowicie 76.60kg czyli tak jak w wigilie  rano.

Mimo jedzenia ciast w święta waga taka sama.

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.