- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
1 grudnia 2009, 23:54
aj to do mojego pierwszego kroczku tak niewiele:) taki cel koncowy to 50kg...czyli szybko Was nie opuszcze:) hihih...
dziekuje beatka za ta kropeczke:) ja tez juz mykam spac, bo pozno:) buziaki i kolorowych snow:)
1 grudnia 2009, 23:59
Dobranoc dziewczynki.
Ja jeszcze troszke poczytam.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
2 grudnia 2009, 00:00
a ja szukam przepisu na soczewice i soje
- Dołączył: 2008-02-26
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 185
2 grudnia 2009, 00:09
Co prawda jest już godzina 00:09 ale chyba się jeszcze załapię na ten Slim Valentine's Day
![]()
Pomysł z czwartkowym "sprawdzianem" - rewelacja
![]()
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
2 grudnia 2009, 00:16
witaj Daivi pewnie że się załąpiesz. Nasz wątek przyjmie wszystkie osoby chcące się odchudzac i dążyć do pieknej sylwetki
2 grudnia 2009, 00:26
> a ja szukam przepisu na soczewice i soje
Ja nie cierpię soczewicy, a soję to tylko zjem w postaci kotletów sojowych a'la schabowe.
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 876
2 grudnia 2009, 01:14
ja dopiero niedawno z pracy :( pewnie już nikogo nie ma
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9992
2 grudnia 2009, 03:51
... ja jestem
wróciłam z nocnej przejażdżki samochodowej, zrobiliśmy po warszawie 70 km
i pospacerowaliśmy prawie godzinę po nocnym mazowieckim parku krajobrazowym
(bo synek w domu robił sesję fotograficzna i wyrzucił starych....)
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
