- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
1 grudnia 2009, 23:08
A teraz powiem,ze jutro mój 3 dzień!
1 grudnia 2009, 23:09
I nie popusze!
Beatka melduj jak u Ciebie?
Bo Sikorka to dietkuje i sportuje na 6 i Jola tak samo!
1 grudnia 2009, 23:19
> I nie popusze! Beatka melduj jak u Ciebie? Bo
> Sikorka to dietkuje i sportuje na 6 i Jola tak
> samo!
Pięknie dziewczyny trzymam kciuki bardzo mocno - ja troszkę spoczęłam na laurach ale już stawiam się do pionu
![]()
1 grudnia 2009, 23:20
ja nigdy nie probowalam tego maszerowania z kijkami:) z reszta bardzo nie mialabym czasu i w sumie gdzie... dlatego mi musi wystarczyc stepper, twister, zajecia z wf, aerobik i czasem basen:) no i probuje walczyc z moim brzuchem, moje niewielkie postepy mozna zobaczyc na zdjeciach w Pamietniku:) ale bede walczyc dalej i osiagne cel:) chocby bardzo powoli ale skutecznie:)
Ja to jestem na onz, macie jakies informacje na temat tej dietki??:) ja juz jestem na drugiej serii i po pierwszej waga mi spadla, ale ciekawe jak teraz pojdzie...
1 grudnia 2009, 23:23
JUSTYNKA TY NAWET MOŻESZ ODPOCZYWAĆ TROSZKĘ!
Limit odchudzania masz spory!
1 grudnia 2009, 23:24
Beatko ,a o co chodzi z tym ,,prawie,,?????
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
