12 lipca 2012, 07:28
WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1257
15 września 2012, 13:15
dzisiaj 30 min z Jillian i 30 min orbitka zaliczone.
Deli9997-posmaruj się maścią rozgrzewającą, i ciepło się owiń.
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
16 września 2012, 08:59
deli mam nadzieje ze juz lepiej! :*
u mnie niestety nie! jak podjadalam tak podjadam!
ehhh musze nad tym zapanowac i wzisasc sie ostro za cwiczenia!
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
16 września 2012, 09:40
dzięki dziewczyny ;* jest troszkę lepiej. a u mnie z podjadaniem bardzo dobrze - to znaczy , nie podjadam. wracam na właściwe tory ;)
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1257
16 września 2012, 15:41
dzisiaj waga pokazała 79,6kg ![]()
ćwiczenia zaliczone
20min steppera
40 min orbitka
dietka w normie , chociaż była wpadka sezamowy krakers
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
16 września 2012, 16:56
gratulacje! w koncu 7 z przodu :)
- Dołączył: 2012-08-13
- Miasto:
- Liczba postów: 76
17 września 2012, 00:14
hej ja juz podaje moja wagę na jutro 107 w tym tyg 2.4 kg mniej
marzenie do końca września zobaczyć 9 z przodu ok najpozniej do 7 pazdziernika
Edytowany przez koniecgrubaski 17 września 2012, 00:16
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1257
17 września 2012, 11:06
Kobitka71-dzięki
Dzisiaj się nie ważę ,więc zostaje waga 79,6kg.
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
18 września 2012, 08:17
ja sie zwaze dopiero w niedziele, dzis pilnuje dziecka jutro ide na rozmowe o prace :) troche sie dzieje :)
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
18 września 2012, 09:16
ja też wagę podam w niedzielę.