Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Numer 5 - waga - 54,7 kg

znow nie wszystkie dziewczynki podaly wage... no trudno....

hej.mnie tez dlugo nie bylo w sobote bylam na weselu no i pozwolilam sobie na co nie co pisalam w swoim pamietniku  ale tak ogolnie dalam rade.

ja ogolnie waze sie w sobote chcialabym sie znalesc na tej waszej liscie zawsze jakas motywacja.

5.08  -  121.2

11.08  -  117

i zachwilke podam wam dzisiejsza mozecie mnie dopisac? 

Nr 3. - wpiszcie mi wagę z poprzedniego tygodnia... Byłam od piątku u koleżanki... Było strasznie pod względem dietkowym... Chyba najgorzej od kilku m-cy... Szkoda słów...

TakaRybka nie martw się!!! Weź głęboki oddech, jutro znowu będziesz na diecie i waga znowu spokojnie ruszy w dół... :)

Nie wiem, ale ja mam takie przeświadczenie, że jak się  bardzo żałuje tego co się zjadło, to ta waga faktycznie potem straszy i albo staje albo rośnie...Ja wierzę, że tu psychika działa i może blokuje nasz metabolizm... to są oczywiście moje wywody nigdzie nie poparte dowodami naukowymi, jedynie autopsją... :)
 bo przecież ja też nieraz coś wszamałam poza planem czy się na coś skusiłam ale na tyle się zaakceptowałam i jakoś wyzbyłam się jakiegoś żalu z tego powodu, że potem nie wierzyłam że zaliczam kolejny spadek wagi a ja jadłam nie do końca według planu.... no nie mówię tu o sytuacji że pochłaniamy bomby kaloryczne i suma sumarum wychodzi, że zjedliśmy kilka tyś kcal... bo na to ani święte Boże nie pomoże :)

Moja dzisiejsza to 115.1 nie jest chyba tak zle

Sorki ale mi tu powariowalo...

musze w koncu zrobic pozadna tabelke i mam nadzieje ze sie uda dodać.... zajme się tym jutro.