Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.

obession napisał(a):

kasijopeja ja polecam Ci Hydrominum, mi rzeczywiście pomogło.. Biorę 19 dzień i właśnie dostałam @. Zanim zaczęłam je brać, przed @ czułam bóle piersi i miałam strasznie opuchnięte nogi... Teraz mam spokój  Składniki są w 100% naturalne, a cena za opak. (na cały miesiąc - 30tabl) to ok 20-25zł  POLECAM!!

Od roku czasu jak ćwiczę 6 razy w tygodniu  i piję codziennie pokrzywę i  dużo wody ,unikam soli ,to mogę powiedzieć ,że woda mi się nie zatrzymuje przed @ i nogi mi nawet nie puchną.

Kiedyś owszem miałam ten problem zwłaszcza w upały.



No a ja jestem zmuszona niestety do brania antykoncepcyjnych (diane35) więc siłą rzeczy jestem dwukrotnie narażona na takie eventy ale np miesiąc temu nie miałam zupełnie takiego problemu.... no nic... wiecie co, mierzyłam puls i mam 53!!! :) zwolniłam pracę serducha bo moje niestety pracowało za szybki i kiedyś musiałam od kardiolog dostawać tabsy aby trochę zwolnić.... teraz jest super, tylko jeszcze z tym potasem się uporać i będzie git! Ale już od ponad tygodnia nie odnotowałam arytmii więc myślę że z biegiem aż kg będą spadać w dół moje serce wróci do dawnej świetności... Chyba rzucenie palenia też mi pomogło.... :)

Oki zmykam sprzed komputera uszykować obiadek, bo jak młodsze wstanie to zapewne upomni się o papu :)

Markizza-może to wina Diane35.

Mój gin mówił ,że to lek prawie niestosowany , starej generacji.

Kiedyś go brałam z 15lat temu i źle się po nim czułam , zatrzymywał wodę i bolała mnie głowa od niego.

Obecnie biorę Jeanine  2 m-c i czuję się dobrze.

Może powiedz swoimi lekarzowi o swoich dolegliwościach , to może zmieni na bardziej nowoczesny środek.


kasjjopeja napisał(a):

Markizza-może to wina Diane35.Mój gin mówił ,że to lek prawie niestosowany , starej generacji.Kiedyś go brałam z 15lat temu i źle się po nim czułam , zatrzymywał wodę i bolała mnie głowa od niego.Obecnie biorę Jeanine  2 m-c i czuję się dobrze.Może powiedz swoimi lekarzowi o swoich dolegliwościach , to może zmieni na bardziej nowoczesny środek.


Kochana niestety Diane u mnie ma działać głównie antyandrogennie a działanie antykoncepcyjne to działanie uboczne w tej chwili :)
Ogólnie ten środek miałabym zmieniony ale ze względu na wysoką wagę, inne środki poprostu nie zadziałają... w grudniu jak dojdę do 99 (chyba że nastąpi to szybciej) to zostanie mi zmieniony środek :) Na antykoncepcji też mi zależy bo dzieci już nie chcę a tabletki to dla mnie i tak najlepsza metoda która mi odpowiada.

markizza napisał(a):

kasjjopeja napisał(a):

Markizza-może to wina Diane35.Mój gin mówił ,że to lek prawie niestosowany , starej generacji.Kiedyś go brałam z 15lat temu i źle się po nim czułam , zatrzymywał wodę i bolała mnie głowa od niego.Obecnie biorę Jeanine  2 m-c i czuję się dobrze.Może powiedz swoimi lekarzowi o swoich dolegliwościach , to może zmieni na bardziej nowoczesny środek.
Kochana niestety Diane u mnie ma działać głównie antyandrogennie a działanie antykoncepcyjne to działanie uboczne w tej chwili :) Ogólnie ten środek miałabym zmieniony ale ze względu na wysoką wagę, inne środki poprostu nie zadziałają... w grudniu jak dojdę do 99 (chyba że nastąpi to szybciej) to zostanie mi zmieniony środek :) Na antykoncepcji też mi zależy bo dzieci już nie chcę a tabletki to dla mnie i tak najlepsza metoda która mi odpowiada.

Markizza- biorę Jeanine też antyandrogennie.

To życzę Ci , aby waga spadała szybko i zmieniony środek anty , okazał się lepszy i już nie zatrzymywał wody.

Dzięki!

No i tak jak wszystko wskazywało łącznie z gwiazdami na niebie, wczoraj wieczorem dotarła @, ale ją przechytrzyłam bo zdążyłam wcześniej zaliczyć basen, 35długości za mną, a reszta to była rekreacja, bo mimo że doszłam do siebie to wczorajsze biegunki trochę mnie nadszarpnęły... Było za to kupa śmiechu, byłyśmy we 3-kę na basenie, czyli znowu cały dla nas i miałyśmy taki ubaw jak dzieci...

Markizza-mnie jutro też czeka @,ale rano poćwiczę 30 min z Jillian i 30 min orbitka.

A pewnie dostanę @ po południu więc też mam nadzieję,że mi się uda.

Jak będę wmiarę się dobrze czuła w niedzielę to poćwiczę, a jak nie to zrobię sobie wolne.

U mnie najgorsze są pierwsze 2 dni.



Witam,

Co to taka cisza......??? wszystkie się weekendują :)
Ja dzisiaj mam dzień jakiś nie pozbierany... posypało mi się menu, tzn zjadłam za późno śniadanie i II już nie zdążyłam bo trochę pracy dzisiaj mam.... teraz dopiero zjadam obiad więc nici  z mojego planowania na dzisiaj :) zaraz idę upiec chleb bo już wsio zjedzone. Kupiłam 2 nowe blaszki na chlebek więc je dzisiaj wypróbuję. Na tapetę dzisiaj idzie mąka orkiszowa :)

Dzisiaj ćwiczenia zaliczone 60 min.orbitka.

Dietkowanie w normie, chociaż wczoraj skusiłam się na jednego loda.

Jak mam @ to brak mi silnej woli.

Rano owsianka.

Na II śniadanie jajecznica na łososiu i zielona herbata.

Na obiad;gotowany indyk i 250g.fasolki żółtej.

Dzisiaj na wadze było 81,5kg.

Jutro pewnie tyle samo pokaże waga.


U mnie również dietkowo. Rano mussli, o 12 rosół, a potem się zobaczy. Ostatnio zmotywowałam się nawet do biegania. Co wieczór godzinka na świeżym powietrzu. Oby tylko coś spadło! :) Jutro ważenie... Trzymajcie się, Chudzinki! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.