Kup dietę
Zaloguj się

Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 07:28

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.
Zdjęcie użytkownika sophie09.07.2012

sophie09.07.2012

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 11:44

ja postanowilam ze bede sie wazyc po kazdym tygodniu diety a wiec poniedziałek
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 11:54

ok..więc co poniedziałek podajemy wagę ....

Andzelusiaa---ty kochana w drodze wyjątku wagę podasz wtorkową....

kto jest chętny   żeby zrobić tabelkę....i kto się tego podejmie bo Ja jestem noga w tych kwestiach.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sophie09.07.2012

sophie09.07.2012

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 12:08

to ja moge zrobic
Zdjęcie użytkownika sophie09.07.2012

sophie09.07.2012

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 12:09

to moze kto chetny nich poda swoeja wage poczatkowa z tego poniedzialku
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 12:24

ja wage i wymiary podaje w piatki dla vitalli ale waże się codziennie więc nie ma problemu :) 
moja waga poniedziałkowa to: 84,2kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Andzelusiaa

Andzelusiaa

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2050

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 12:41

grubasek19811  Dziękuję Ci kochana :* Ja ważę się we wtorki już od 3 miesięcy i to moje takie przyzwyczajenie.


170 cm i 61 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Andzelusiaa 12 lipca 2012, 12:43

Zdjęcie użytkownika Viki299

Viki299

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 13:24

to i ja sie przyłączam;))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Viki299

Viki299

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 13:25

moja 69 i 161 wzrostu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ziemiaobiecana

ziemiaobiecana

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 13:25

Mogę się dołączyć? :)
Zdjęcie użytkownika mamozaur

mamozaur

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 13:37

piszę się na to! motywacja jest mi bardzo potrzebna :)

dopiero startuję - waga początkowa 92,5 ;) poniedziałki mogą być :) przy czym postanoiwłam, że na początku każdego miesiąca jeszcze się zmierzę ;)

Edytowany przez 12 lipca 2012, 13:40

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.