Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Jeśli można to też sie dołącze :d

Ja też chcę się dołączyć!

ja też się dołączam:)

Witam Dziewczyny ;)
Ja też się dołączam! Jestem zmotywowana i gotowa do działania - 15 września mam ślub przyjaciółki, jestem świadkową a nie chcę wyglądać jak prosiak...
Moja waga z poniedziałku - 70,6 kg.
Wzrost - 165 cm.
Od poniedziałku jem mniej (ok. 1000 kcal), codziennie jeżdżę na rowerze, od wczoraj kręcę hulakiem (dziś już 20 minut, więcej nie dałam rady bo mam siniaki po wczorajszej nauce kręcenia) mam zamiar jeszcze robić codziennie 8 min abs i stretch i co dzień jedne dodatkowe - np. dziś abs, stretch i arms, jutro abs, stretch i buns, pojutrze abs, stretch i legs i tak w kółko :)

To i ja w to wchodzę.

A moja waga to 58,4 kg, mam 160 cm

wklejam tabelke z podanymi wynikami

SILNIE ZMOTYWOWANE
	mamozaur	sophie09.07.2012	kobitka71	TakaRybka	Andzelusiaa
data	waga	waga	waga	waga	waga
początkowa (09.07.12)	92,5 kg	88 kg	84,2 kg	70,6 kg	61 kg
po I tygodniu (16.07.12)
strata całkowita kg

SILNIE ZMOTYWOWANE
	Luhaleesi
data	waga
początkowa (09.07.12)	58,4 kg
po I tygodniu (16.07.12)
strata całkowita kg

sophie09.07.2012 - zrób tę tabelkę może w drugą stronę (pionowo), po lewej nicki a u góry daty i straty, bo jak będzie dużo osób to się nie zmieści, a i teraz jest już chyba ucięta... I proponuję każdemu nadać numerek :)

moja waga z poniedziałku 91 kilo wzrost 168

waga: 59.1 kg, wzrost: 165