Kup dietę
Zaloguj się

Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 07:28

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.
Zdjęcie użytkownika Andzelusiaa

Andzelusiaa

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2050

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:32

normalnie źle mi :( 
jeszcze mi ósemka mi wychodzi i już jest połowa i mnie strasznie boli. A na górze jak się wyrzynały, to nie bolały. A te kurde na dole muszą boleć...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Andzelusiaa 20 lipca 2012, 18:34

Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:39

pobolą i przestaną. A co do ćwiczeń - nie szukaj wymówek że nie mam siły , że to , że tamto. Jeśli chcesz naprawdę schudnąć to zaczniesz ćwiczyć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Andzelusiaa

Andzelusiaa

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2050

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:42

zaczęłam.. i staram się codziennie coś robić, ale potem wracam do domu o 22 drugiej i dupa... Jedynie rano ćwiczę. 
Mam tylko problem z kręgosłupem i kolanem( w którym sporadycznie mam wodę w kolanie i chodzić się nie da...) ;]
Może źle mam dobrane tabletki na tarczyce.. Nie byłam już 8 miesięcy u lekarza, a następną wizytę mam w październiku ;/ może dlatego nie mam tak sił?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Andzelusiaa 20 lipca 2012, 18:45

Zdjęcie użytkownika mustafa1988

mustafa1988

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:33

Andzelusiaa napisał(a):

znacie jakies filmy przy ktorych mozna dobrze poplakac? placze przy szkole uczuc i titanicu, ale chcialabym jakis inny film obejrzec, zeby moc sie dobrze wyplakac ;]

Polecam : Mój przyjaciel Hachiko.... Ja ogólnie na filmach się nie wzruszam.... Na tym płakałam :)
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 20:26

mozliwe ze przez te tabletki ... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TakaRybka

TakaRybka

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 20:51

Ja zawsze płaczę na "Zielonej mili" (a oglądałam go chyba z 10 razy!), nie jest o miłości, ale cholernie wzruszający...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 22:25

ja ostatnio nie oglądam filmów wcale ... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andzelusiaa

Andzelusiaa

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2050

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 22:57

objadłam się i brzuch mnie boli. Mam za swoje. Mam nadzieję, że to mi pomoże w jutrzejszej walce i już nie objadaniem się. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika markizza

markizza

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Far Far Away
  • Liczba postów: 262

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 07:42

Witam,

Kawa zaliczona, zaczynam się budzić....
Wczorajszy dzień był bardzo organizacyjny, znowu musiałam po sklepie pobiegać. Dieta do przodu. Wczoraj wyjątkowo nie byłam głodna wieczorem....
Cykl mi się rozregulował i ogólnie znowu odezwało się serducho, więc to znak że muszę znowu zażywać asparginę....
Miłego dnia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 07:44

A mój ulubiony film to KWIAT PUSTYNI polecam go każdej kobiecie jak i mężczyźnie. My z mężem uwielbiamy go oglądać choć prawie znam go już na pamięć.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.