Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Hej, hej :) można?

Dziewczyny, tabletki pomagają chudnąć, jak się ćwiczy, tak samo herbaty i inne środki odchudzania. W odchudzaniu trzeba przede wszystkim stawić na ćwiczenia. 

Mam 160cm.;)

Chyba się jednak zdecyduję na te tabletki, bo wiele pozytywnych rzeczy piszą o nich na forach. Napiszę Wam, jeśli będą jakieś widoczne efekty! :) 

Już jestem po II śniadaniu i czuję się świetnie! :)   

A jak u Was?

ja dopiero po śniadanku :P 

Ja brałam kiedyś Therm Line - niecałe dwa tygodnie ale musiałam przestać, bo źle się czułam, tzn. uczucia gorąca, cała się trzęsłam i było niedobrze mi

julietaaaa już dodana :)

Hej Witam,

Jutro sądny dzień - ważenie :) ciekawe jak moja waga...
Właśnie policzyłam na niezbędniku że mam 950kcal zjedzonych dzisiaj i za bardzo w sumie mi się już nie chce....
Popróbowałam z przepisami akurat wg Dukana - ciastka z otrębów ale mi nie wyszły, tzn później podrasowałam je polewą (mleko+słodzik+kakao+skrobia kuku) i jakoś mojego gula na słodkie na tyle oszukałam że po takich małych 4 otrębianych ciachach ochota na słodkie mi przeszła - to miał być podwieczorek....
Na kolację chciałam coś na ciepło i białkowego ale na mięcho nie mam najmniejszej ochoty i chyba wcale nie mam ochoty na jedzenie... na picie tak bo od 3 dni nie wypijam 1,5litra wody - zaraz zrobię sobie czerwoną herbatę

witajcie nowe koleżanki pewnie ,że możecie dołączyć....

Julietaaaa  dzięki za komplement ale uwierz mi  są te kilogramy widoczne i to bardzo....słuchaj my podajemy wagę poniedziałkową więc taką też podawaj na forum ale nie martw się każda z nas pewnie waży się częściej niż raz w tygodniu

mustafa1988  witaj pewnie,że Cię zapiszemy w tabelce ..ale my to się chyba już znamy