Temat: od 19 października - chcemy byc piękne na sylwester ;)

Witam wszystkich ;) .

Kto zaczyna od jutra dietę .. aby pięknie wyglądac na sylwester. ?
chętne osoby zapraszam wspólnie będzie nam raźniej.. zapraszam do znajomych..
mój cel to 55 kg..
chce zdrowo powoli dotrzec do celu i byc szczęśliwa ;) .
proponuję aby sobota była dniem sądu.. tzn.. podajemy nasze rozmiary jakie straciliśmy przez tydzień. ;D

pozdrawiam ;*

super, że tata jest dobrze nastawiony, bo ponoć to najważniejsze! i napewno wszystko się uda.. 

co do zaliczenia to heh było 'komiczne', bo ja te zajęcia mam z taką starszą kobitką już tzn. z prof. dr hab.;P, ale ona mówi, że po jękach z sali napiszemy samodzielnie, ale każda sobie zabierze to do domu i z tą książką posprawdza i napisze, jak być powinno, czyli taki pic na wode..;P który ma nas niby czegoś nauczyć.., ale ogólne to super się cieszyłyśmy, bo ciężka ta książka jest do 'pojęcia'..

Witam poniedzialkowo :)
No to mialas ciekawe to zaliczenie :) My natomiast bylismy wczoraj na malej wycieczce, a pozniej u kolezanki na kawie. Weekend zlecial  bardzo szybko. A dzis dzien owsiankowy, co by tradycyjnie raz w tygodniu go zrobic. Wazenie bedzie zas jutro.  A jak tam u Ciebie ?

Pasek wagi

witam:)

co do ważenie to spadło 0,3.., myślałam/liczyłam, że będzie trochę więcej no ale.. heh;P więc wróciłam do paskowej:)

pozatym póki, co sobie posiedzę, a na 12 do małej:) po powrocie będą ćw, i moje co poniedziałkowe 'domowe spa';p

Przypomnialas mi, ze musze nogi wydepilowac :) I przydalo by sie jakas maske nalozyc.
Pasek wagi
heh;) no całe to moje spa polega na tym, że robię peeling podczas kąpieli z rękawicą całego ciała, twarzy, peeling stóp (peelingiem do nich oczywiście), mycie włosów (z resztą ja zawsze wieczorami myje tzn., co 2dzień, bo rano nie miałabym czasu zazwyczaj), a po to maseczka na włosy, balsamowanie całego ciała (tyle, że to też akurat codziennie jest;P), 'tarowanie' i kremowanie stóp, maseczka na twarz, odżywka na włosy, no i tak to wygląda mniej więcej heh;P, bo depilacje nóg to w lecie robię, co tydz./półtora, a tak jak teraz to, co 2-3tyg., zależy od długości;P i zazwyczaj w niedz.;)
Calkiem fajne to Twoje spa, ja nie robie nawet 1/10 tego co Ty. Depiluje nogi, jak juz zarosne, latem czesciej, bo nogi odsloniete :) maseczki to raz na miesiac moze, no ale chodze co jakis czas do kosmetyczki, wlosy sa jedynhe o ktore dbam, bo myje co 2-gi dzien i ukladam, no i krem na dzien i na noc. Natomiast nie uzywam zadnych balsamow do ciala, jedynie krem do stop. No i do mycia uzywam glownie cieplej wody, bez mydla, mydlo sporadycznie, bo bardzo mi wysusza skore, a tak nie mam zdnych problemow z sucha skora. 
Pasek wagi

raz na tydzień postanowiłm, że będę robić to 'spa', bo napewno się przyda heh;) używam żelów do kąpieli i też mi skóry nie wysuszają, ale jak wiadomo, co skóra to inaczej.. 

a jeszcze, co do depilacji to mi niestety dość szybko po depilatorze włosy odrastają:/, a specjalnie go kupowałam, aby mieć spokój z nogami na dużej, niż jak normalnie maszynką.., a jednak już po tygodniu coś tam widać,  a po 2 czy 3 to całkiem sporo:/, najchętniej to bym laser zastosowała, ale wiadomo o sporo kosztuje, a tym bardziej jeszcze na takim obszarze, jak nogi:/, bo np. na wąsik chciałabym kiedyś 'zarobić'/odłożyć, czy jak to tam nazwać;)

Ja w koncu uzylam maszynki do nog, bo nie chcialo mi sie depilatora wyciagac, a musialm nogi zgolic bo ide dzis do gin. Waga stoi i normalnie idzie sie zalamac i poddac, ale jeszcze tego nie zrobie, bo moze problem lezy gdzie indziej, zobaczymy, co lekarka powie.

Poza tym sil jakos nie mam, a i pogoda do d... mgliscie i ciemno. Musze sie za mieszkanie wziasc i go troche gruntowniej posprzatac. A Ty jakie masz plany ? 

Pasek wagi

hehe też tak czasem robię, jak naszbko, a nie chce mi się depilatorem;P 

właśnie może ten zastój jest spowodowany tym krwawieniem, sprawdź to i się przekonasz

co do pogody to i u mnie identycznie:/ a plany.. rano pozamawiałam kolczyki, bo sprzedaję:), a tak to siedzę heh;), za niedługo IIśn., szykowanie się i do małej na 12, a po południu mój ma przyjechać:)

Ja natomiast od rana jeszcze nic nie zrobilam poza sniadaniem dla siebie i teraz dla malej. Niedlugo zabiore sie za objad, bo dzis na 12:30 a w planach poledwica wieprzowa w pieczarkach, tyle, ze nie mam zdnego przepisu i bede improwizowac.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.