- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto:
- Liczba postów: 64
2 lipca 2012, 10:29
jak juz napisalam w temacie..chce schudnac 30 kg. Mam 26 lat, 163 cm wzrostu i 94 kg. Od miesiaca stosuje MZ i cwicze. Udalo mi sie zrzucic 3 kg:) razem razniej,wiec kobitki dolanczajcie sie:)
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 864
9 lipca 2012, 08:08
Kedziorr ma rację z tymi posiłkami. To całe gadanie o kolacji o 18-ej jest bez sensu dla kogoś kto o 16 wraca z roboty, o 17 je obiad, a spać idzie o 23.
9 lipca 2012, 08:10
kedziorr mam dokładnie tyle samo wzrostu co Ty, 163cm. do zrzucenia mam ponad 20kg.więc chętnie się przyłączę do Waszej grupy! :) pozdrawiam, M.
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Racibórz
- Liczba postów: 24
9 lipca 2012, 11:19
czesc Ludziki,
jak Wam weekend minął?? dużo grzeszków?? czy raczej udało Wam sie trzymac diety?? Ja zgrzeszlylam w sobote...
![]()
I zaraz odbiło sie to na wadze
![]()
, ale wczoraj ostro trzymalam sie juz diety i na dzisiaj tez jest taki plan..
powodzenia
- Dołączył: 2012-05-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 645
9 lipca 2012, 12:30
U mnie dietowo okej ;)). Po tancach 3,5 godzinnych stracilam za jednym zamachem
-05,kg. Takze waga narazie jest
84,1 ;))
basen, basen i jeszcze raz basen to duzo daje powiem Wam, i jaki relaks ;) Grzeszkow nie bylo ;P moze wczoraj przesadzilam bo zjadlam 4 tosty. ;P ale to przez to, ze caly dzien na basenie bez jedzenia ;P ale nie odbilo sie to na wadze ;) 84,1 bite na wadze widze :) chcialabym w piatek wazyc 83,5 ;) <3 tylko jak ja to zrobie... hihi. I postanowilam sobie, ze zmienie pasek wymarzonej wagi na 59,90 ;) ta piateczka jakos inaczej wyglada ;P Dziewczyny nie dawajcie sie !! ;)) a co do tych kolacji to macie racje. ja swoja bede jadla o 20/ 19. bo wieczorem jestem taka glodna, ze rzucam sie na jedzenie jak jakies zwierze haha ;D
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 864
9 lipca 2012, 14:24
Ja w sobote pilnowałam sie ale wczoraj to katastrofa. 2 kawałki ciasta i 10 rogalików. szkoda słów.
9 lipca 2012, 15:09
mozna sie do was dołaczyc? mam duzoooooo kg do zgubienia; a wiadomo w kupie razniej
9 lipca 2012, 15:09
mozna sie do was dołaczyc? mam duzoooooo kg do zgubienia; a wiadomo w kupie razniej
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 56
9 lipca 2012, 19:25
Hej dziewczyny! Jak tam po weekendzie? Ja niestety diety nie przestrzegałam,dzisiaj też na wiele sobie pozwoliłam, ale jutro znów zaczynam
Edytowany przez monia0480 9 lipca 2012, 19:27
- Dołączył: 2012-07-09
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 10
9 lipca 2012, 19:59
Hej. Można się przyłączyć?